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7月11日正式入伏 ， 三伏天通常出現在小暑與處暑之間 ， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段 。
三伏天養生禁忌：①忌猛吃冷飲；②忌不開窗通風；③忌冷風直吹；④忌只吃果蔬；⑤忌不出汗；⑥忌過度鍛煉......
【轉給家人！三伏天養生6大禁忌】（來源：人民網）
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