40.9℃！上海氣溫追平1873年來最高紀錄( 二 ) _健康小知識

什么是熱射病？有何風險？不能輕視的“大號”中暑
據2019年發布的《中國熱射病診斷與治療專家共識》：“熱射病”是由熱損傷因素作用于機體引起的致命性疾病，是指暴露在熱環境或者劇烈運動導致的機體產熱與散熱失衡。熱射病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。
通常表現為高熱、體溫達到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。如得不到及時妥善救治，熱射病病死率介于20%至70% ， 50歲以上患者可高達80% 。
當溫度過高時，人體中的水分和電解平衡會遭到破壞，引發頭暈、胸悶等一系列身體不適，這種情況稱為中暑。 “熱射病”在中暑的分級中就是重癥中暑。輕度中暑的癥狀是惡心、頭昏、乏力等。
這個時候，要提高警惕，哪兒涼快就哪兒待著。重度中暑也要分為三個階段：熱痙攣，因為大量出汗導致電解質的丟失，出現身體抽搐、意識不清等癥狀；更嚴重的演變成熱衰竭，高溫持續不下，臟器功能障礙；最嚴重的就是熱射病，內臟的溫度超過42℃ ，出現了細胞功能障礙。
很多人認為，中暑僅僅和溫度高有關系，其實不然。人體對熱的感覺不完全取決于溫度，也與濕度等氣象因素有關。當空氣濕度達到80%至90%時，汗液很難散發，此時哪怕空氣溫度只有32℃左右，人體也會感覺到不適。當相對濕度下降到30%的時候，人體的耐高溫能力甚至可以達到38至39℃ 。
此外，在溫度和濕度相同的條件下，所處的通風環境越好，人體對高溫的耐受程度也會越高。
千萬不要走進一個誤區，不是只有長期在大太陽下曝曬的體力勞動者才會患有熱射病，年老體弱的城市居民，長期處于悶熱的環境中，也有患此病的可能。
醫生提醒：出現中暑，及時處理最為關鍵
盡管嚴重的熱射病在城市的普通人群中并不常見，但預防中暑還是很有必要的。

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圖/央視財經
有臨床醫生介紹，這也是由于高溫天氣下，最容易引發的就是“中暑” ，由于高溫引起身體機能熱平衡、水及電解質代謝紊亂，從而使人中樞神經系統及心血管系統功能障礙。因為一般正常人體體溫波動范圍比較窄，人體細胞在37℃左右才能存活和發揮正常的生理功能。當人體體溫>41℃時，就會出現蛋白變性、功能失活，甚至出現細胞壞死，嚴重者出現一些臟器的功能衰竭，導致生命危險。
翟霄燕表示，如果發現身邊人出現體溫升高(超過40℃) ，且伴有意識模糊或無意識、行走困難、出現幻覺、驚厥抽搐等，就很可能已經出現熱射病。
“如果出現上述癥狀建議立即將患者轉移至陰涼通風處，讓其平躺、物理降溫、補充水分，同時及時撥打120急救，轉運途中注意防止抽搐產生的額外傷害。 ”翟霄燕說。
上述臨床醫生表示，為了避免出現重癥中暑的現象，對于在高溫下有不適癥狀的中暑者，應立即轉移到陰涼、通風環境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料，對已經出現有循環功能紊亂者，還可靜脈補充5%葡萄糖鹽水。
一些必須在戶外進行重體力活的勞動者，為了防止中暑的發生，首先要保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜；盡量穿透氣、散熱的棉質衣服；備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料。
“勞動者在高溫作業環境下工作一定時間后，當出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高但低于38.0℃ ，伴有面色潮紅、皮膚灼熱時，勞動者應立即脫離高溫環境，到陰涼通風處休息，飲用防暑降溫飲料，直至癥狀減輕或消失，必要時及時就醫。 ”該臨床醫生強調。