40 ℃！熱射病刷屏，重度中暑會要命！這些知識你要懂 _健康小知識

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上海已多日最高氣溫突破40℃ ，為140多年來最熱。雖說高溫桑拿天年年都有，大家也都已經是“身經百戰”了，卻還是不想面對這可預見的酷熱啊！連日來，全國各地的高溫天氣已經連續多日霸占熱搜，也讓“熱射病”再次出現在人們視線中。
各地已發生多起熱射病病例
有媒體報道，浙江近日連續有中暑患者送醫，浙江麗水市一名49歲的男性工人在車間突然昏倒，入院時體溫40.7℃ ，已經休克，多臟器功能衰竭，經全力搶救仍然不幸去世。四川大學華西醫院連續收治了3名熱射病轉診病人，其中一人因病情來勢洶洶，多器官衰竭，在轉診至華西醫院時就發生呼吸心臟驟停，最終不幸去世。
連日來，采訪人員從上海多家醫院獲悉，已有多人出現中暑癥狀而就診。一名60多歲的老人長期在家臥床，突然昏迷不醒，被子女送到浦東新區人民醫院急診。該老人獨居，也不喜通風，從不開空調電扇，所以即便在室內，也中暑了，幸虧子女當天前來探望才發現情況。
上海市第十人民醫院急診本周已經接診了幾名老年人，接診時體溫超過41℃ ，有的是在室外行走，意識不清倒地被120送醫；有的在家未開空調，昏迷后被家人送來。急診科副主任陳遠卓表示，經過搶救患者目前生命體征轉平穩，由于老年人身體弱，有一些基礎疾病，后續救治中還要關注繼發器官功能衰竭的問題。體弱多病的老年人、高溫環境下的工作人員和體育運動愛好者等都是中暑的高發人群。
那么如何判斷自己是否中暑？陳遠卓說，首先有環境因素，即在高溫環境下待了一定時間；二是出現一些有異于平常的癥狀，比如頭暈、頭痛、全身疲乏、心慌、注意力不集中、動作不協調等。如果出現這兩點情況就要考慮是先兆中暑，需第一時間轉移到陰涼地方，進行有效降溫和通風，大多數人的不適都會得到緩解。如果不適沒有得到緩解，可能是輕度或者重度中暑了，如還伴有高熱不退、嘔吐、面色蒼白、意識障礙等，需要及時前往醫院就診。熱痙攣、熱衰竭和熱射病三類都屬于重癥中暑，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑，極易引發多器官衰竭，死亡率可高達70%-80% 。
身邊有人中暑怎么辦？
市疾控中心提醒，自己是最易發現中暑的，先兆中暑患者，一般會出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高但低于38.0℃ ，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等。一旦自身出現上述癥狀或者發現周圍有人中暑，可以采取下面4步急救措施：
1、迅速把患者轉移至通風陰涼處，讓其平躺，并解開衣服扣子，雙腳抬高，這樣有利于增加患者腦部供血，同時起到散熱的作用。
2、迅速給患者降溫，可以用冷毛巾敷在患者額頭上，條件允許的情況下，可用酒精或冷水擦拭全身，再用扇子或者電風扇吹風從而加速散熱，但需注意電風扇轉速不宜過快，可設置為搖頭模式以防感冒。密切關注患者體溫變化，當患者體溫降至38℃以下時，需停止以上降溫措施。
3、給患者按藥物說明書服用仁丹、十滴水等解暑藥物，并適量飲用涼爽且不含咖啡因和酒精的飲料。
4、采取以上措施后，如患者的中暑癥狀依然沒有減輕，應立即撥打120急救電話，將其送至醫院治療。
疾控給出衣食住行提醒
盡管嚴重的熱射病在城市的普通人群中并不常見，但預防中暑還是很有必要的。上海市疾控中心在衣食住行方面給出了小貼士：