為什么有些人患有抑郁癥？根據臨床經驗：原因有這四點與你分享 _健康小知識

人在很多情況下，都會遇上很多我們難以接受的任務安排，每一種任務安排對于自己來說，都感覺是一種宿命，或者說是一種眷顧。因為當遇見了這個任務安排，自己選擇去做了，去執行了，那么很多情況下都會帶有一種期盼和希望。
有人說：抑郁癥是21世紀最大的殺手。這個殺手總是出現在我們的面前，總是讓我們感受到一種壓力感和壓迫感，其實抑郁這個東西是隨時都會爆發出來的，很多人都會容易被抑郁所吞噬，但是也有一部分人，從抑郁的狀態中走出來，重獲新生。
生活就是這樣，不是自己在掌控生活就是被生活所掌控。所以在這一個時刻，最重要的狀態是什么？就是自己有沒有這個能力去接受這種掌控和不掌控。掌控和不掌控是相對的，就看自己如何去拿捏這個度。

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【為什么有些人患有抑郁癥？根據臨床經驗：原因有這四點與你分享】那么把話題引導回來：為什么有些人就容易患有抑郁癥？這個發生的概率在每個人身上都是類似的，但是對于有些人來說，就被抑郁癥所控制著，無法抽離開來。通過臨床經驗的觀察以及不少來訪者的經歷來看，總結有以下幾個原因：
第一：受到原生家庭的影響。比如爸爸的缺席，比如媽媽的焦慮，比如童年的缺失，比如自我效能感的低估等等都會受到方方面面的影響。就是在這樣的一個家庭中，感覺自己就是一個工具人，就會感覺到在這個家庭中無法體會到那種樂趣和那種幸福度，長久的內心幸福感缺失，無法得到足夠多的滋養，形成一種干枯狀態，從而讓心靈從荒蕪中成長，缺乏了成長所需要的養分。
第二：學校環境的影響。孟母為什么要三遷？因為孟母深深知道，自己的孩子想要成為一個什么樣的人？關鍵一點是給到他足夠愛學習的環境，如果每天都放在菜市場上寫作業，說不定自己的孩子長大后就是一個有名的屠夫或者小商販，但是孟母不想要自己的孩子成為那樣的人，于是就在孟子小時候開始給他創造很好條件，選擇一所好的學校。
不同的學校，學生的素質、品德、學習成績、自律狀態、興趣愛好、人生志向等等都是不一樣的，而有些學校的環境會給孩子帶來一生的陰影，在學校發生的霸凌、欺負、老師的責罵等等，都會有間接性影響。

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第三：同伴或者朋友的影響。當自己和負能量的人在一起，就會覺得自己的正向能量被吸收了，尤其被負能量的人吸收了。因為負能量的人會釋放一種信號：我現在的狀態很不好、很糟糕，需要汲取一些正向的東西，或者尋找到一起釋放負能量的人。從而達到內心的平衡。
如果身邊的同伴和朋友每天都抱怨、每天都生氣、每天都回避，自己就會潛移默化受到影響，從而自己的狀態就會一落千丈，從而向抑郁情緒進發。
第四：自我隔離能力比較差。一個超級自律的人，會嚴格要求自己此時此刻應該做什么，無論對方怎樣來要求自己，或者找自己聊天，都會先把自己手頭上的事情給處理掉，然后再說。這時候就在考驗一個人的自我隔離能力。而容易抑郁的人，就會很難自我隔離。

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所以，為什么有些人容易患有抑郁癥，有很多很多原因，也有很多很多的故事，但是這些理由或者緣由的確需要自己不斷去研究和深度思考。只有不斷思考后，自己的接納度就會成長更好，就會對自己更加包容，從而表現出更加淡定從容。