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炎夏小心皮膚“烤”傷 醫生提醒：市民外出工作或游玩，要做好防曬措施

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【炎夏小心皮膚“烤”傷 醫生提醒：市民外出工作或游玩，要做好防曬措施】本文轉自：泉州網
炎夏小心皮膚“烤”傷 醫生提醒：市民外出工作或游玩，要做好防曬措施
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吳先生團隊的多名成員被曬傷
泉州網7月14日訊（采訪人員蘇凱芳通訊員黃麗紋文/圖）碧海藍天 ， 陽光沙灘 ， 暑期里 ， 不少市民都會帶著孩子到海邊度假 ， 然而 ， 有人卻因防曬措施不到位 ， 導致皮膚被嚴重曬傷 ， 還有人甚至被診斷為淺二度燙傷 。 醫生提醒 ， 夏季紫外線強度大 ， 市民外出工作或游玩時 ， 一定要做好防曬措施 。
海邊工作團隊20多人被曬傷
“我的脖子成‘烤肉’了”“手臂和肩上都烙上紅印 ， 還有點發燙”……昨日 ， 結束一天戶外工作的吳先生發現 ， 在工作群里 ， 20多名硬漢小伙紛紛曬起自己被曬傷的圖片 ， 工作群秒變吐槽群 。
據悉 ， 因工作需要 ， 吳先生和20多名同事前往泉州臺商投資區附近的海邊拍攝視頻 。 由于時間緊湊 ， 大家在海邊工作了一整天 。 “涂防曬霜、穿防曬衣 ， 這些舉措都做了 ， 我算是團隊里曬傷較輕的 。 ”吳先生說 ， 團隊的工作人員專注于拍攝 ， 大家都無暇顧及自己 ， 不少人都被嚴重曬傷 。
泉州市第一醫院燒傷科主任醫師程君濤介紹 ， 近期因為被曬傷前來就診的市民多了起來 。 有人更是多處皮膚起水皰 ， 達到了淺二度燙傷 。
防不勝防全方位防曬仍“受傷”
來自福州的18歲大一女學生小琦（化名）與同學趁著暑假來到泉州游玩 。 她們結束某海上樂園一天快樂的行程后 ， 身上皮膚的灼熱感也隨之而來 。 前日 ， 小琦來到了泉州市兒童醫院皮膚科就診 ， 方碧清醫生發現 ， 患者前一天穿的吊帶背心輪廓已經被“印”在皮膚上 。 小琦面部、肩膀 ， 脖頸等位置都不同程度被曬傷 。
同樣在海邊被曬傷的還有讀幼兒園的晨晨（化名） 。 晨晨的媽媽說 ， 去海邊前 ， 她已經給孩子做了全方位的防曬措施 。 不過孩子玩沙子時挽起袖子 ， 露出來的那部分皮膚就被嚴重曬傷了 。 方醫生表示 ， 兒童皮膚薄 ， 缺少透明層 ， 失水量較大 ， 再加上兒童皮膚的黑色素含量低 ， 紫外線抵御能力差 ， 與成年人相比 ， 更容易被紫外線輻射灼傷 。
防曬有講究修復有秘訣
程君濤介紹 ， 太陽中含有肉眼看不見的紫外線 ， 以及UVB和UVA等光線 ， 長時間照射在身上 ， 會對皮膚有比較大的影響 。 這時候 ， 就應該做好防護措施 ， 因為皮膚的表層是比較脆弱的 ， 一旦被紫外線傷害到 ， 可能會出現脫皮或者“燙傷”的現象 。 他建議 ， 如果被曬傷 ， 不要急著亂涂涂抹抹 ， 可先用干凈的礦泉水（噴霧型） ， 對傷口處進行噴灑 ， 降低傷口處皮膚溫度 。 如果出現皮膚紅腫、刺痛甚至起小水皰 ， 說明有一度或淺二度燙傷 ， 可以用碘伏、銀離子消毒液等消毒皮膚 ， 防止皮膚及軟組織感染 ， 也可以使用生長因子促進皮膚愈合；出現水皰時需要刺破并吸干水皰液 。 最好的防曬技巧就是 ， 到室外活動之前先涂防曬霜或噴防曬噴霧 ， 尤其是暴露在外面的皮膚 ， 包括面頸部都要進行噴涂 ， 直接在太陽下暴曬不要超過1小時 。
兒童防曬方面 ， 方碧清表示 ， 6個月內的寶寶皮膚嬌嫩 ， 體表面積與體重的比值較高 ， 涂抹防曬劑后 ， 不良反應風險較高 ， 因此不建議使用 。 可使用太陽傘、太陽帽、衣服等遮蓋法防曬 。 6個月至2歲的寶寶仍然以遮蓋法防曬為主 ， 也可挑選SPF10/PA+以內的物理性防曬劑 ， 不使用化學防曬劑 。 大于2歲的寶寶除了以上防曬措施外 ， 還可以使用兒童專用的化學防曬劑 。 為了避免嬰幼兒過度防曬而導致維生素D缺乏 ， 可以每天1～3次日光浴 ， 盡量不要被太陽直射 ， 每次10分鐘左右 ， 即可滿足1天維生素D需要量 ， 但需避開紫外線最強的10時至16時 。 值得注意的是 ， 一般防曬產品需每隔2~3小時重復涂抹 。 回家后 ， 建議立即將防曬劑清洗掉 。