1. 首頁 > 健康養生 > >

夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！

健康知識養生常識

本文轉自：孝感日報
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
夏季已至 ， 由于氣溫高、濕度大 ， 有利于病菌的繁殖 ， 食物易受污染 ， 因此 ， 夏季是腸道傳染病的高發季節 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
腸道傳染病主要表現有腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等 ， 嚴重的可以導致脫水 ， 極個別病例甚至有生命危險 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
01
什么是腸道傳染疾?。?br /> 腸道傳染病是病原體經口侵入腸道引起感染而導致的一組傳染病 ， 主要經糞—口途徑傳播 。 常見的腸道傳染病包括細菌性痢疾、感染性腹瀉、傷寒或副傷寒、手足口病、甲肝和戊肝等 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
02
腸道傳染病是如何傳播的？
01
經水傳播
對于缺乏安全飲用水的地區 ， 經水傳播是一些腸道傳染病最主要的傳播途徑 。 經水傳播的特點是常呈現暴發流行 ， 病人多沿被污染的水體分布 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
02
經食物傳播
受污染的食物在腸道傳染病傳播中的作用一般次于經水傳播 ， 但在已有安全飲用水的地區 ， 因食物受致病菌污染 ， 可導致腸道傳染病發生流行甚至暴發 。 經食物傳播與制作、烹調及食用的方法有很大關系 。 因此 ， 在一些重點地區開展水產品及水體污染狀況的持續監測工作 ， 對分析疫情源頭和評估疫情發展至關重要 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
03
經生活傳播
因接觸了腸道傳染病患者、帶菌者的糞便或嘔吐物以及接觸其他一些被污染的物品而造成大范圍傳播的事件較為少見 ， 這種傳播主要是因為經手-口途徑造成個別人員的感染 。
夏季腸道傳染病高發，做對這些就不怕！
文章圖片
03
如何預防腸道傳染病
01
注意飲用水衛生
高溫可殺滅致病微生物 ， 飲用水需煮沸后再飲用 。
02
講究食品衛生
食物要生熟分開 ， 避免交叉污染 。
吃剩的食物應及時儲存在冰箱內 ， 且儲存時間不宜過長 ， 再次食用前 ， 需要加熱至熱透,因為冰箱低溫只能延緩細菌生長 ， 并不能滅菌 。
盡量少食用易帶致病菌的食物 ， 如螺螄、貝殼、螃蟹等水產品 ， 尤其不在流動路邊攤吃海鮮 ， 不要生吃、半生吃水產品 。
各種醬制品或熟肉制品在進食前 ， 應重新加熱 。
涼拌菜可加點醋和蒜 。
03
培養良好的飲食衛生習慣
注意手的衛生 ， 平時常洗手 ， 飯前、便后手要洗凈；
不暴飲暴食 ， 不吃腐敗、變質的食物 ， 生食食物一定要洗凈 ， 盡量減少生冷食品的攝入；
對養有寵物的家庭 ， 一定要搞好寵物的衛生 ， 同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物 。
04
盡量減少與腹瀉病人的接觸
盡量減少與腹瀉病人的接觸 ， 病人用過的餐具、便器、臥具都應該消毒 ， 以避免疾病的傳播和流行 。
05
調節飲食結構 ， 平衡膳食
調節飲食結構 ， 平衡膳食 ， 合理營養 ， 提高機體免疫力 。 加強身體鍛煉 ， 增強抵御疾病的能力 ， 注意勞逸結合 。 根據氣候變化 ， 及時增減衣服 ， 避免著涼感冒 。
06
衣被、用具要勤洗勤換
衣被、用具要勤洗勤換 ， 注意居室通風 ， 保持室內空氣清新 ， 通風透氣是減少及消滅致病菌的有效方法 。