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腎臟|腎臟病變，上廁所會有3個“異?！?，若1個都不占，腎衰竭離你還很遠

腎臟是人體的重要器官 ， 其主要功能是生成尿液 ， 以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物 ， 同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質 。 對人體的健康來說是必不可少的 。
然而現在人由于工作壓力 ， 飲食習慣 ， 生活不規律等原因 ， 會導致腎臟受損 ， 排毒能力下降 。 嚴重的情況下 ， 還會誘發腎衰竭等 。 因此 ， 尤其是以上人群日常生活中應該留意腎臟病變發出的一些信號 。

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1、尿量變化
正常情況下 ， 一個人每天的排尿量應該保持在一千毫升到兩千毫升之間 ， 如果尿量突然增加或者尿量突然減少這些都可能是因為腎臟疾病導致的 。
想要判斷腎臟健康 ， 最為典型的特征就是夜尿次數 ， 如果晚上要起床好幾次 ， 但是喝水量卻并不多 ， 那么這種情況就需要考慮腎臟疾病 。

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2、尿顏色變化
正常情況下人的尿液顏色是透明淺黃色的 ， 只有在飲水量比較少或者清晨起來第一次排尿顏色才會稍微深一些 。
如果一個人尿液顏色發紅 ， 而且尿液當中還有很多的泡沫 ， 這種情況就需要及時去腎內科進行檢查 。

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3、尿蛋白或尿潛血
【腎臟|腎臟病變，上廁所會有3個“異常”，若1個都不占，腎衰竭離你還很遠】尿里有蛋白或者潛血是腎臟有病的重要指征 ， 尿常規就可以查出 。 尿蛋白和潛血是腎病常見的癥狀 ， 但很多人都是在體檢中偶然發現的 ， 驟然得知自己可能得了腎病 ， 易驚慌 。 其實不必害怕 ， 即使有尿蛋白或尿潛血也要做相關復查和相關檢查 ， 才能明確具體情況 。

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其實腎臟病變 ， 與我們的飲食生活習慣等密不可分 。 如果出現以上情況除了去醫院檢查治療外 ， 更需要注意日常生活中的養腎護腎 。