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有祛濕的功效 ， 非常適合夏季飲用 ， 煮赤小豆薏米水不建議加糖 ， 原味的功效是最好的 ， 想要有一點甜味 ， 可以加少量的冰糖；
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7、煮好的赤小豆和薏米可以吃也可以不吃 ， 這個自行選擇 ， 赤小豆和薏米不容易消化 ， 食用的時候要適量；
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【夏季喝水小技巧：不要因為口渴就大量喝水 ， 越是口渴越是要慢慢喝水 ， 否則就算你一次性喝了一大杯水 ， 甚至是兩大杯 ， 都沒有解渴的跡象；】
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