氣溫居高不下，遠離熱射病，別硬撐 _健康小知識

最近幾天，江浙川渝等地的氣溫居高不下，直逼40°的高溫，讓不少人苦不堪言。很多人都知道在高溫環境呆太久，可能會中暑，但是不知道到底什么類型的人更容易中暑。
這里，首先大致為大家介紹一下。

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很多人回到家有個習慣，那就是先吃個冰棍或者喝點冰水降降溫。但這會導致你更容易中暑，因為外出回家，身體體溫本來就高，如果立即飲用冰水，會導致體溫迅速下降，但是熱氣在體內沒有緩慢散發出去，導致中暑。
【氣溫居高不下，遠離熱射病，別硬撐】還有一種人也容易中暑，那就是夏天也不怎么出汗的人。有的人不出汗，其實也不是不熱，而是汗腺不發達。汗腺不發達是什么概念呢？別人可以通過流汗正常散熱，而這類人卻做不到，因此很容易中暑。

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對于高溫天氣來說，輕微中暑還不算多可怕的，可怕的是重度中暑導致的熱射病。
據新聞報道，華西醫院一天就收治了三位熱射病患者，其中兩人為戶外工作者，一人在濕熱的廚房做飯。
雖然經過醫院的搶救，但是其中一人還是不幸去世。是的，你沒有聽錯，中暑也是會死人的。

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長期處于高溫環境中，會導致人體體溫調節功能失調，如果體內熱量過高，就有可能引發神經器官受損，嚴重的話，確實是會“熱死人”的。據醫生介紹，熱射病的死亡率能達到70%-80% ，值得我們每一個人引起重視。

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因此，我們首先應該避免長時間在戶外暴曬，如果是戶外工作者，應該盡可能做好降溫防護準備。在感覺身體不舒服，有可能中暑的時候，不應硬撐，而是及時前往醫院進行治療。
文|新生命
圖|新生命

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