單身、結婚，誰活得更長？( 二 ) _健康小知識

相反，女性更樂意為他人提供更多社會支持，并更多地參與社交網絡，這樣的行為模式使得她們可以更好地應對壓力[1] 。

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另一種生物學的解釋是，與女性相比，觸發下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸和交感神經系統活動，并導致皮質醇等壓力激素輸出的急性壓力源，在男性中更為明顯，而這種皮質醇的分泌增加，又和較高的發病率，以及較差的健康結果有關[1] 。
總之，對于單身人士來說，缺乏社會支持，是造成風險的主要原因。
同為「單身狗」的朋友們更需要「抱團互暖」，該交流時交流，該求助時求助，可不要悶在心里。
婚姻帶來的健康收益
存在性別差異
在這些研究當中，我們還發現了一個有意思的婚后的性別差異。
男性的死亡風險率，下降得比女性更多。
雖然已婚男女的死亡風險都低于未婚，但是已婚男性相比未婚男性而言，風險比率的下降明顯更多，而女性相對更少。比如，在照顧和養育子女方面，女性作為母親和妻子的期望，使她們在中年患非致命性冠心病的風險更高[4] 。
又比如，美國一項基于3,700名年齡在35～64歲的受訪者的研究，還發現了孩子的數量和父母死亡風險的關系：
當家里有孩子或有四個或更多孩子時，家庭主婦的風險顯著增加，但是，對家中的男性來說，孩子的數量和家中是否有孩子都不會影響他們的死亡風險[7] 。
婚后的差異則可能和女性的生理結構，以及社會分工角色有關。
與男性相比，女性對婚姻沖突或分歧表現出更明顯的生理反應。處于低滿意度關系中的女性往往表現出更容易導致動脈粥樣硬化的生物風險因素，尤其是在血脂方面，她們在生活方式和心理社會因素方面也表現出更高的風險[8] 。
仔細想想，身邊的女生朋友是不是更容易為感情勞心傷神？
同時，在傳統的社會性別分工中，已婚女性通常是家庭的照料者，負責照料家人和養育孩子的工作。在研究中，照料的強度和壓力感知有關，而壓力又和慢性疾病密切相關[7] 。
上面提及的兩個性別差異例子，都和已婚女性在家庭中的照料者的屬性密切相關。
一個重要的輔助參考是家庭內部的家務分配：

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婚姻是座圍城，一邊吸引著人類命運般地締結著婚姻的契約，然后「囿于晝夜、廚房與愛」，一邊也讓一些人望而卻步，思慮著作為個體的自由與付出。
婚姻提供的是兩個人相互扶持的藍本，互相因為對方的存在，而健康快樂了一點點；當然，單身也提供著健康生活的藍本，在愛和自由的路上不斷求索。
婚姻這套健康題，在科學上的答案是，「結婚比單身更健康，其中男性收益更大」。
而在人生上的正確答案，就留給每個個體自己去填寫。
除了結婚，你知道談戀愛也會變胖嗎？
????而且越恩愛越胖哦~????
后臺回復「談戀愛」獲取文章
本文審核專家
參考文獻
[3]LiaoC,GaoW,CaoW,etal.AssociationofEducationalLevelandMaritalStatusWithObesity:AStudyofChineseTwins.TwinResHumGenet2018;21:126-35.10.1017/thg.2018.8
[5]Sommerlad,A.,Ruegger,J.,Singh-Manoux,A.,Lewis,G.,&Livingston,G.(2018).Marriageandriskofdementia:systematicreviewandmeta-analysisofobservationalstudies.JournalofNeurology,Neurosurgery&Psychiatry,89(3),231-238.
[6]Addis,M.E.,&Mahalik,J.R.(2003).Men,masculinity,andthecontextsofhelpseeking.Americanpsychologist,58(1),5.