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“1戒”即戒煙酒
如果說生活中的“害蟲”是老鼠、蟑螂、蒼蠅 ， 那么飲食中的“害蟲”就是煙酒 ， 不過它們卻深受人們青睞 ， 寧愿用健康換取一時的爽快 。 在研究香煙和腦梗的關系時發現 ， 煙齡越長、抽得越多 ， 腦梗的概率越高 ， 為了健康著想 ， 請戒掉煙酒 。
可以看出 ， 想預防腦梗 ， 需要注意的事情還是很多的 ， 它的確是一個很嚴重的疾病 ， 但不是不能避免 ， 如果能做到文中說的注意事項 ， 嚴格管理自己的生活和作息 ， 相信您的身體會越來越健康 ， 另外 ， 關鍵時刻不要忘了尋求醫生幫助 ， 切莫自己干著急 。
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