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相信很多人都遇到過這樣一種情況，在運動后會放屁，有的人會因此感到很尷尬，也疑惑自己不過是做了一個運動，為什么會出現這個情況 。那到底運動后放屁是怎么回事呢？腸胃蠕動加快運動時，身體的血液循環加快，新陳代謝也得到提高，可以有助于腸胃蠕動，從而幫助身體將體內多余的氣體排出，就發生排氣即放屁的情況了 。
擠壓到腸胃有的運動是會擠壓到腸胃的，像爬山、仰臥起坐等，使得腹壓增加，擠壓到腸胃，就會導致運動后出現放屁的現象 。
年齡大的原因導致由于年齡大的老年人活動量相對減少，腸胃也逐漸老化，氣體更容易堆積，運動過后會比一般人更容易放屁 。
運動前吃過多產氣食物在運動之前，吃過多的容易引起腹脹的食物，像地瓜、芋頭、汽水或者攝入過量的淀粉類和蛋白質類食物，如豆類、土豆、蛋類等 。也是容易在運動后引起放屁的，在運動之前應盡量避免食用這些食物 。
消化系統疾病各種原因導致的腸胃蠕動功能不良、消化系統不良疾病，像胃炎、消化性潰瘍等胃部疾?。桓?、膽、胰腺疾病等都是可以引起運動后放屁的情況發生的 。
溫馨貼士一般來說如果是運動促進腸胃蠕動幫助排出體內多余的氣體，導致放屁、打嗝等情況是屬正?，F象，但是如果是因自身疾病或是已經影響到生活，就建議還是去醫院檢查一下為好 。
【運動后放屁多的原因 運動以后放屁多】

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