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草酸|熬夜看球賽，男子突發昏厥！竟是“小石頭”作祟？

在我國，每10人中，
就有1人患有泌尿系結石，
研究指出我國成人尿石癥患病率高達10%。
大家耳熟能詳的世界著名足球名將梅西，
就是因為反復發作的腎結石遺憾告別綠茵場。
那么，我們的身體為什么會“長石頭”？
采訪人員采訪了
江蘇省中醫院泌尿外科主任中醫師盧子杰。
連續熬夜看球
球迷突發昏厥緊急入院
夏季是尿石癥的高發季節。男子王某是足球迷，又是海鮮愛好者，隔三差五就組織幾個朋友出去熬夜看球、吃燒烤、喝啤酒。
前幾日，歐洲杯賽事正酣，他發現自己的尿量越來越少，甚至有時候每天只尿一次，但他并沒在意。在一次和朋友深夜看球時，王某腰痛難忍，突發昏厥，隨后被救護車緊急送往醫院進行檢查。
接診的江蘇省中醫院泌尿外科盧子杰主任中醫師為他進行了細致檢查，最終確診他患有腎結石、雙側輸尿管結石急性梗阻合并腎衰竭，通過及時急診手術成功挽救了患者。
在患者出院時，為了有效預防結石復發，盧醫生結合患者的易發結石體質特點與飲食習慣，為他量身定制了中醫藥預防復發食療方案，目前患者身體各項指標穩定，正在進一步康復中。
結石是終生性疾病
不能放松警惕
尿石癥是終生性疾病，雖然可經臨床治愈，但容易復發，目前成了困擾患者和醫生的重要臨床問題。腎結石的危害分為幾個階段：早期腎結石較小，對腎及腎功能影響小。
但當患者不關心腎結石狀況，高危飲食，腎結石變大活動，可出現鏡下血尿，結石進一步增大，可導致輸尿管堵塞，腎積水乃至尿路感染，影響腎功能。發展到后期，可引發尿毒癥。
“醫生，結石難道不能根治嗎？”盧醫生經常被全國各地來的患者詢問。很多人認為做了手術，石頭就不會再生長，殊不知結石復發率高的驚人，據最新數據統計顯示，中國發病率高達6%至10%，如未接受有效的防治措施，5年復發率高達50%以上，10年復發率近100％。
挖掘“石頭”真相
有效預防結石復發
盧醫生介紹，只有更好地認識結石，才能更好地預防它，要意識到取石不代表治療的結束。想要終結做“石頭人”的命運，有針對性地預防才是關鍵，第一步就是通過現代檢測手段了解體內結石的成分，現已知道結石成分多達30余種，其主要的成分大約分為10余種，總結可為五類：
1、草酸鈣結石：在臨床上，草酸鈣占據了大半壁江山，約為70%～80%。這種結石由尿液中的鈣與草酸結合形成，防治草酸鈣結石，在飲食上必須要少吃高草酸食物，減肥只吃一些蔬菜沙拉不吃肉，比如菠菜、芹菜不煮熟直接吃，其草酸含量非常高，而草酸又是形成結石的重要因素之一，所以長期不吃肉只吃蔬菜很容易長結石。在此提醒大家，有無澀味是判斷食物是否含有草酸的基本依據。
2、磷酸鈣結石：磷酸鈣由尿液中的鈣和磷酸結合形成，這種結石跟一些疾病有關，如甲狀旁腺功能亢進、腎小管性酸中毒等，只有治療相關疾病才能根除。另外它也跟吃有關，在飲食上需要注意清淡飲食，少吃腌制、鹽分含量高的食物，每日限用食鹽5克以下，少吃高磷食物，如蛋黃、豆制品、奶制品。肉類富含膽固醇和蛋白質，隨著大量蛋白攝入過度會導致尿液中的鈣離子分泌增多，而鈣也是形成結石的危險因素之一，所以我們在飲食中要學會葷素搭配，不能單一進食某種食物。
3、尿酸結石：臨床上，尿酸結石患者約為5%～10%，是由于尿液中尿酸濃度過高導致晶體析出形成結石，長得特快。這類結石患者在飲食上要限制高嘌呤食物，主要有以下三大類：（1）動物肝臟：雞肝、鴨肝、鵝肝、豬肝等；（2）海鮮：蛤蜊、牡蠣、帶魚、沙丁魚、鳳尾魚等；（3）高湯：濃魚湯汁、濃肉汁、骨頭湯等。