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血液|猛地起身，會“眼前一黑”？別不當回事！可能是疾病信號……

小伙伴們有沒有這種經歷
突然站起來時
會頭暈眼花
眼前發黑
天旋地轉
……
這時候
只能找一面墻扶著靠一會兒
才能慢慢恢復眼前的景象
有不少人認為這是自身貧血的原因
或者只是一時疲勞
可以自我恢復
可是
這些癥狀也可能預示著某些疾病
大家一定要提高警惕！
今天就來好好說說
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猛地起身后
眼前一黑是怎么回事？
眼前一黑 ， 也叫一過性黑曚 ， 指突然眼前發黑 ， 視物不清 ， 可伴有頭暈耳鳴等癥狀 ， 但在休息數十秒后癥狀可自行消失 。
產生這種問題的原因 ， 主要有以下幾個方面：
1、 直立性低血壓
又稱“體位性低血壓” ， 即在平臥、下蹲時突然站起而發生頭暈、眼前發黑的現象 。
當人從蹲位狀態突然站起來時 ， 胸腹腔和頭部的血液會因重力作用 ， 迅速流向腰部、腿部 ， 造成上半身特別是頭部缺血 ， 導致大腦暫時性供血不足 ， 就出現了暫時性的腦缺血 。
因為腦組織對血氧供應障礙極為敏感 ， 當腦組織供血供氧停止3秒時就會出現頭暈目眩 ， 10-20秒可出現暈厥 。
同時 ， 猛地一起身 ， 眼睛視網膜的血液供應也減少了 ， 視神經細胞受到刺激 ， 引起暫時性幻視 ， 眼前似冒金星 。

血液|猛地起身，會“眼前一黑”？別不當回事！可能是疾病信號……
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2、 低血糖
有些糖尿病患者沒有按時進餐 ， 或者健康人群處于饑餓狀態 ， 一餓就會發生低血糖 ， 出現頭暈、眼前發黑、心慌等癥狀 。
這是由于腦組織的能量代謝依靠血液中的葡萄糖供能 ，當血液中葡萄糖不足時 ， 就會造成腦組織供能不足 ， 產生頭暈眼黑的癥狀 。
3、 心血管疾病

血液|猛地起身，會“眼前一黑”？別不當回事！可能是疾病信號……
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本身就患有心血管疾病的人 ， 比如心源性低血壓、心律失常、心絞痛、心肌梗死等 ， 會干擾心臟血液輸出 ， 影響全身供血 ， 因而有的人會出現突然暈厥、或眼前發黑等情況 。
4、 頸動脈狹窄
如果頸動脈內形成了斑塊 ， 就會造成管內狹窄 ， 導致頭部血液供應不足而出現眼前發黑的癥狀 。
5、 其他
血管迷走性暈厥 ， 情緒的變化 ， 疼痛的刺激 ， 環境的悶熱等等 ， 也可能會導致發作；
頸動脈竇性暈厥 ， 突然轉頸 ， 或者衣領過緊的時候 ， 按摩頸動脈竇區都可以誘發 ， 有時候可能也會自行發作；
情景性暈厥 ， 又叫生理反射性暈厥 ， 可以表現為排尿性暈厥、排便性暈厥、咳嗽暈厥、潛水暈厥和吞咽暈厥 。
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哪些人群需要特別注意？
首先 ， 健康的成年人在蹲位突然起立出現一過性黑曚現象時 ， 大多是因為直立性低血壓的原因 ， 此時應及時下蹲增加回心血量 ， 待頭暈眼花癥狀好轉后 ， 再緩慢起身進行日?；顒?。
對于中老年人來說 ， 如果發生了一過性黑曚的癥狀且比較嚴重 ， 在排除了生理因素（勞累、饑餓、情緒變化等）外 ， 要及時就醫檢查是否有心腦血管系統的病變 。

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對于本身就有基礎疾病的人群來說 ， 要密切觀察是否和本身疾病有關 ， 疾病是否有進一步發展的趨勢 ， 及時咨詢醫生尋求幫助 。
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眼前發黑時
如何自救？
1、首先在蹲時 ， 不要蹲得過久 ， 可每2分鐘站起來保持血液循環暢通；
2、不要突然起立 ， 可起立前先做幾秒鐘彎腰動作而后站立 ， 或者緩慢起身；