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重癥16例！臺州又一家醫院確診21例，有人死亡！近期高發，警惕熱射病！( 二 )

健康知識養生常識


高齡老人、孕產婦、嬰幼兒、心血管病、糖尿病、營養不良、感染性疾病及服用藥物（阿托品、阿斯美、安眠藥、抗過敏藥物等）以及戶外工作人群 。
二、中暑分類
專業上中暑可分為先兆、輕癥和重癥中暑三類 。
重癥中暑又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病 。
三、中暑有哪些癥狀
當高溫高濕的環境下 ， 你感覺到口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱 ， 惡心及嘔吐 ， 心悸、臉色干紅或蒼白 ， 注意力渙散、動作不協調 ， 體溫正常或升高等 ， 要注意 ， 可能中暑了 。
嚴重的中暑可表現為高熱、無汗、昏迷、抽搐、心跳呼吸驟停等 。
四、中暑現場搶救措施
如果出現中暑的先兆 ， 一定要立刻轉換環境到陰涼通風的地方 ， 補充水分 。
如果身邊有人出現了更嚴重的中暑癥狀 ， 應盡快撥打“120”求助 。 同時迅速撤離引起中暑的高溫環境 ， 選擇陰涼通風的地方休息 ， 注意保持呼吸道暢通 。 并對患者進行降體溫處理 ， 補充水分 ， 最好是含電解質的水分 ， 如功能飲料等 。
五、中暑的預防（1分預防大于10分治療?。?br /> 【重癥16例！臺州又一家醫院確診21例，有人死亡！近期高發，警惕熱射??！】1、充足睡眠 ， 養足精神 。
2、適當補充水分 ， 不要等到口渴再喝水 。
3、補充鹽分和礦物質 ， 不要一次喝大于50ml的冰鎮飲料及水 ， 易造成胃痙攣 。
4、健康飲食 ， 拒絕辛辣、高糖、油炸類食物 ， 可喝綠豆湯、番茄湯、酸梅湯 。
5、穿著淺色、輕薄衣物 。
6、戶外活動攜帶防暑用品 ， 盡可能避免在10：00～14：00之間外出 。
7、室內避暑適當降溫 ， 空調溫度設置不要太低 ， 以25～26℃為宜 。
8、駕車外出 ， 注意控溫 。
9、戶外作業人員 ， 請注意間隔1～2小時要休息一下 ， 多喝水 ， 有不舒服不要硬撐！
臺州交通廣播綜合天臺縣人民醫院就醫助手（通訊員:陳瀟怡張夢祥）部分來源恩澤醫療小編:路路通責編:楊懿審核:曉文熱↓點↓推↓薦
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