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針對這種脾胃虛寒的情況陳明主任給我們帶來一杯桂圓姜棗茶

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桂圓姜棗茶

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食材：桂圓肉5g、大棗5枚、生姜絲5g、紅茶5g
做法：將桂圓、大棗、姜絲同煮15分鐘 ， 濾水沖泡茶葉 ， 代茶飲 ， 不拘時（什么時候喝都可以） 。

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功效：適用于夏季脾胃虛寒、口淡無味、脘悶不饑、面色萎黃、身困乏力 。
半夏瀉心湯夏季貪涼容易胃寒腹瀉然而很多朋友的情況更復雜脾更容易出現虛寒 ， 胃更容易出現實熱這是臨床上最常見的一種寒熱錯雜的情況叫做脾寒胃熱

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針對這種情況養生廚房專家帶來性脾胃千年古方：半夏瀉心湯
半夏瀉心湯
食材：半夏、黃芩、黃連、黨參、干姜、大棗、炙甘草

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半夏瀉心湯出自《傷寒論》
常用于消化系統問題

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這個方子既能清熱 ， 又能溫寒適合有脾寒胃熱情況的人調理治療用有助于潤腸通便緩解反酸、腹脹、失眠

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黃芩、黃連清熱干姜、半夏溫寒人參補氣、大棗補益脾胃甘草調和諸藥

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今年夏季天熱 ， 適當避暑的同時
注意不要過度貪涼
跟著專家吃醋泡姜、姜棗茶

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