睡眠|女子從確診到去世僅一年，忠告：出現4種不適，可能是腦瘤作祟( 二 ) 失眠

2、頭單側或兩側痛
這種疼痛就是大家常說的偏頭痛了，多發生在頭部一側，呈脈搏跳動性、搏動性，發作時會伴有惡心、嘔吐以及畏光等不適。
3、頭頂痛
多見于高血壓、神經衰弱患者身上，中醫則認為頭頂疼痛與足厥陰肝經病變相關。云南省第一人民醫院神經內科主任醫師孟強提醒，當身體出現之前從未出現過的劇烈疼痛或是頭痛伴隨發燒、惡心、嘔吐等癥狀，一定要及時警惕就醫治療。

?腦瘤的發生和我們生活中的一些習慣離不開關系，想要預防腦瘤，需要從生活中的細節去做出改變。四、預防腦瘤，從現在開始做起1、遠離電離輻射
普通人群要盡量避免接觸電離輻射，一些因工作需要接觸的人群，要注意做好防護工作，避免長時間暴露于輻射下。
2、避免有害化學物質接觸
化學物質和電離輻射同理，也是需要盡量避免接觸的物質，比如甲基膽蒽、二苯蒽、苯并芘。
3、養成良好的生活方式
飲食上要注意保持膳食均衡，多吃新鮮的水果蔬菜、盡量不吃過期變質的食物；每天都要有充足的睡眠，不熬夜、戒煙限酒；日常還需要保持有足夠的運動，運動可幫助增強體質。
4、高危人群要注重早篩
一些有過腦外傷的人群要定期進行頭顱CT檢查、有腦瘤病史的人群要注意定期進行MRI篩查、艾滋病患者/老人以及免疫力低下的人群也要進行CT或MRI檢查篩查腦瘤。

?腦瘤是個非常可怕的疾病，當發現自己的身體出現一些異常表現時，一定要及時就醫檢查，切不可拖延。同時在生活中還要注意保持有健康的生活習慣，盡可能的預防其發生。
參考資料：
[1
《不明原因的頭痛、惡心、嘔吐，警惕腦腫瘤》.人衛健康.2021-12-09
[2
《最新全球腦瘤統計：中國發病及死亡人數均居第一》.醫學界神經病學頻道.2019-04-06
[3
《這兩種頭痛千萬別硬扛省一院專家：找準頭痛部位很重要》.云南省第一人民醫院.2022-03-07
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