文章插圖
在很多人的眼里 ， 熱水仿佛就是一種萬能的存在 。 那你有沒有想過 ， 究竟多少度的水是適宜我們入口的“熱水”呢？
日前 ， 一名網友在社交媒體上發帖 ， 講述了自己“喝下一口滾燙熱水 ， 最終花費5000元做手術”的經歷 。 7月19日 ， 該事件在微博引發熱議 ， 并登上熱搜排行榜 ， 閱讀量一度高達1.8億 。 多喝熱水是指多少度的水？正確的喝熱水姿勢是啥？
“一口熱水喝掉5000多塊”引熱議
7月8日 ， 網友“橘子味兒跳跳糖”在豆瓣發帖 ， 講述了自己因喝下一口滾燙的開水 ， 最終花費5000多塊做手術的經歷 。 根據這位網友的描述 ， 本是晨起習慣性喝溫水的他 ， 在匆忙中喝下一口滾燙的開水 。 幾天后 ， 這名網友發現自己的舌下有小泡 ， 并在接下來的幾天時間里變得越來越嚴重 。 于是該網友前去就醫 ， 最終因舌下腺囊腫而做了全麻手術 ， 報銷后花費五千余元 。
文章插圖
網友橘子味兒跳跳糖發帖
網友“橘子味兒跳跳糖”的經歷被搬運到微博上后 ， 于19日登上微博熱搜排行榜第六位 。 不少網友也在帖子下分享了自己在日常生活中被燙到的經歷 ， 如“有一次喝雞湯 ， 一大口喝進去 ， 被上面一層油燙到了 ， 不敢吐 ， 直接口腔里掉了一大層皮”、如“朋友吃火鍋 ， 一口菜放嘴里燙死都舍不得吐出來 ， 硬生生吞下去 ， 連夜去醫院看喉嚨管 ， 因為燙破了”……
剛煮好的熱茶、剛燙好的火鍋 ， 或許能讓你暢快淋漓地出一身汗 ， 但需要警惕的是 ， 這可能給身體帶來傷害 。
文章插圖
多喝熱水是指多少度的水？
“趁熱吃”需當心食管癌變
無論是感冒、起床、肚子痛、頭痛、胃痛……“多喝熱水”這句話 ， 常常發生在你我的生活場景中 。 除此之外 ， 在飲食方面 。 國人也對“熱”有著迷之熱愛 ， 如熱騰騰的面條 ， 包子餃子 ， 以及滾燙的火鍋和燒烤 。 我們也常被囑咐 ， 東西要“趁熱吃” 。
舉個例子 ， 愛喝功夫茶的潮汕人 ， 沖茶的溫度要超過90℃ ， 只有滾燙的時候喝才叫“趁熱” ， 而據統計 ， 潮汕是食管癌的六大高發地區之一 。 雖然食管癌與遺傳、飲酒等很多因素有關 ， 但潮汕人民愛“趁熱”喝功夫茶的習慣 ， 和食管癌的高發脫不開關系 。 不僅喝熱茶如此 ， 吃剛出鍋的美食 ， 一邊吹氣一邊吃看似很香 ， 殊不知一口下去不僅燙嘴 ， 還有可能致癌 。 而中國是食管癌發病率和死亡率最高的國家 ， 其發病率居我國各類惡性腫瘤第五位 ， 屬于高發病例 。 發病原因也有很多 ， 其中飲食習慣是增加食管癌風險的因素之一 。
文章插圖
那么 ， 趁熱吃、趁熱喝、有什么需要注意的呢？研究者一般會把50°C左右的水定義為熱水 ， 然而過熱的水喝下去會造成口腔粘膜的灼傷 。 研究結果表明 ， 飲用過熱飲品（溫度在65℃以上）可能引發食管癌 。 因此高于65℃以上的熱水不在考慮范圍之內 ， 這種熱水完全不利于身體健康 。 吃過熱的食物 ， 也會對口腔、咽喉、食道造成不良影響 。 據信息時報報道 ， 廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科主管曾青山指出 ， 應該“多喝溫水” ， 國人的喜愛更多為習慣所致 ， 接近人體水溫的溫水身體更易接受 ， 會有舒服的感覺 。 溫水的溫度最接近人體溫度 ， 身體是最“喜歡”的 ， “也就是說大概在35~40度左右 ， 喝了身體會比較舒服 ， 如果是偏寒體質的人 ， 喝五、六十度的水 ， 會感覺有驅寒的作用 。 ”

• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 亞硝酸鹽|你真的會喝水嗎？喝錯水的人不少，4個錯誤你還在犯嗎？
• 失眠|睡不好怎么辦，熱水澡和厚毛毯安排上
• 長壽|起床后的“長壽事”，不是刷牙也不是喝水，多半人還不清楚！
• 春節快到了，臥室里要有的3種“如意果”，寓意福星高照壽誕生輝
• 新年新氣象，臥室里要有的3種“如意果”，寓意福星高照壽誕生輝
• 控制|30s快問快答 | 糖尿病患者多喝水好？還是少喝水好？
• 立冬之后，家里要有的3種“富貴果”，寓意花花綠綠五福臨門
• 立冬之后，家里要有的3種“富貴果”，寓意芳草迎春江山秀麗
• 立冬之后，家里要有的3種“吉吉果”，寓意生日快樂萬事順意