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04為了孩子健康成長 , 作為家長 , 應該怎么做?
每隔三個月至半年記錄一次孩子的體重和身高 , 若是超標了要及時控制 , 有的孩子明顯肥胖 , 家長卻不管不顧 , 認為孩子能吃是好事 , 這種觀念要盡快改 , 成年人肥胖都會帶來多種健康問題 , 更何況是處于發育期的孩子呢?
孩子不會餓著 , 家長應適當控制飲食 。 到了節假日 , 孩子放假在家 , 不要頻繁外出吃大吃 , 選擇餐飲的時候要健康 , 少吃快餐、外賣、甜食 。 提前和孩子約定好 , 一天能吃幾個糖果、幾塊巧克力 , 不可一次性吃多少 。
孩子的飲食健康不僅要父母努力 , 還需要其他家庭成員配合 , 所謂隔代親 , 父母在前面剛說“不準吃” , 爺爺奶奶卻在后面“買買買” , 這樣欺騙式的行為不僅會讓孩子養成陽奉陰違的習慣 , 還會助長他們吃垃圾食品的習慣 , 若想把孩子的習慣糾正好 , 一家幾口人一定要統一原則 , 一致對“娃” 。
糖尿病不光會給孩子的身體帶來影響 , 還會讓他們成為孩子眼中的異類 , 久而久之造成心理負擔 , 變得敏感、自閉 , 不喜歡交朋友 , 如果家長不知道什么樣的飲食對孩子好 , 就咨詢專業人士 , 尋求幫助 。
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