關于內褲的“穿換洗”，你真的做對了嗎？4個方面，快來看看 _健康小知識

提到內褲，很多女性都覺得有些害羞，這種隱私的事情實在是不適合“光明正大”的談論。但這是否也是一種思維固化，保守的表現？其實從健康的角度來看，內褲雖然“布料少” ，但對女性健康有著非常重要的意義。
對女性來說，內褲最主要的“任務”是保護隱私部位。但是對健康來說，內褲最重要的作用卻是“隔離” 。第一隔離皮膚和外褲之間的摩擦，避免反復刺激皮膚。第二隔離外界的細菌和雜質，避免威脅女性的健康。
但很多人仍然會在買內褲、穿內褲、洗內褲和曬內褲等方面存在誤區。
【關于內褲的“穿換洗”，你真的做對了嗎？4個方面，快來看看】關于內褲的4個小秘密，不妨了解下

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【買內褲篇】
不少女性喜歡穿蕾絲、絲質的內褲，更加貼膚，觸感更好。但是從健康角度來看，絲綢材質、化纖、滌綸材質的內褲更容易起靜電，而且吸汗性能以及散熱不太好，更容易引發潮熱出汗，滋生細菌的問題。選擇純棉、寬松的內褲，散熱性能比較好，也能避免女性部位過分緊繃。
【穿內褲篇】
根據男女的喜好不同，市面上會有平角內褲（四角內褲）和三角內褲等不同的款式。女性到底是穿哪種款式的更好？
從生理的角度和需求來看，女性更適合穿三角內褲。對女性來說，三角內褲的走向更適合女性的身材曲線，更加貼身一些。而且在女性的月經期，三角內褲更方便更換衛生巾，避免出現側漏等問題。目前市面上的衛生巾大多是根據三角內褲的曲線設計的，顯然更加方便。

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【洗內褲篇】
提到洗內褲，就開始出現分歧了。主要出現在2個方面。第一個方面，秋冬季節內褲有必要一天一換嗎？第二個方面，內褲手洗好，還是機洗好？針對這兩個問題，一次說清楚。
問題一：秋冬季節，內褲有必要一天一換嗎？
回答：可以一天一換，但不強求。
在人們排尿、排便，甚至放屁之后，內褲上都可能殘留一些細菌，有研究發現，一條內褲穿了1天后，平均會攜帶0.1克的便便。而女性每天更換內褲其實也是為了避免細菌等進入人體，威脅女性健康，避免出現婦科疾病。
但有些人表示，自己運動量很少，再加上內褲清洗晾曬不方便每天更換怎么辦？其實只要在沒有明顯的污漬情況下，不超過2-3天更換一次內褲，也是可以的。只不過，換下來的內褲可別堆在一起洗，隨換隨洗才好。

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問題二：是手洗內褲更干凈，還是機洗內褲更干凈？
答案：正確的機洗內褲更干凈，省事。
這個答案出人意料。很多人覺得洗衣機里面細菌很多，內褲這種貼身的衣服還是手洗最好。可是現在很多的洗衣機都有自動殺菌、消毒功能，不僅清洗的時間更長，清洗得更徹底，還能殺菌消毒。和手洗相比，機洗內褲顯得更加省時省力。
而且有實驗發現，手洗的內褲上大約存在108個細菌，而在普通的家用洗衣機中清洗的內褲，上面沒有檢測出細菌。國外也有研究發現，正常的洗衣機45分鐘的洗衣程序外加30℃左右的溫度加洗衣液，能夠產生99%以上的殺菌效果。
看到這里，你還在堅持用手洗內褲嗎？

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【曬內褲篇】