兒童生長“黃金時期”是什么時候？你了解過嗎( 二 ) _健康小知識

是否達到標準數據
醫學上是會對兒童身高指定一個標準的，也就是上面所出現的表格，這是最簡單的一個方法，也是家長常用的自查。
骨齡測試檢查
這個需要去醫院進行檢查，拍骨齡片，很方便，只需要拍左手即可。
常規檢查
如果看出來明顯達不到標準的時候，醫生會讓進行抽血檢查，看看血常規，肝腎功能，甲狀腺功能，胰島素等是否正常。

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生長激素激發試驗
這個檢查稍微有點復雜，一般會選擇在上午做，并且要注意是空腹，稍微喝點水是沒有問題的，具體檢查過程需要聽醫生的，這里就不詳細說了。
因此，在日常生活中，家長們一定不能夠忽視這個問題，每天要保證孩子的營養攝入充足，不能挑食，少帶出去吃一些垃圾食品，對身體是沒有好處的，吃多了之后回家就不想吃飯了。在做飯的時候，要講究食材的搭配，也不能夠做太多的肉類食物，導致孩子體重過胖。
學習之后的放松時間，不要給孩子玩手機，和他們多出去走走，運動下，促進骨骼的發育，同樣，曬曬太陽也是非常好的，有利于體內維生素D的合成，讓礦物元素更好的吸收。
晚上的時候也要早點睡覺，不能玩到很晚，沒有時間觀念，因為晚上是身體發育的好時間，并且睡眠也要達到九個小時以上才是最好的。
最后，還是希望各位家長，做好自己的輔助工作，如果孩子的身高真的沒有辦法的話，要學會接受，不要老放在嘴邊說，這樣很容易出現自卑心理，畢竟孩子也希望自己能夠長高，只要身體健康，童年快樂即可。