出國之后，我的身材焦慮越來越嚴重了( 二 ) 老年病

而自己呢？平平的五官，肉肉的身材，要是再圓一點，活脫脫一個地里剛刨出來的、皺皺巴巴的土豆。這樣的自己，不管在party聚會，還只是在課堂上，都顯得格格不入。

臉難看也就算了，畢竟自己改變不了什么；連瘦都瘦不下去，那不是單純的懶嗎？

小A下定決心，一個月內減掉20斤！

失控

剛開始減的時候，真不好受啊。考試的時候，小A都能聽見自己一天只吃了全麥吐司和咖啡的肚子咕嚕咕嚕地抗議著。看reading的時候，每個字都變成了炸雞披薩蛋糕快樂水......

思念到了極致，小A甚至能幻想出這些富含肥美脂肪的食物，在嘴里咀嚼時散發出來的味道，已經掉進空空的胃里的享受。

可是小A決心要斬斷這些想法。每當餓得受不了得時候，她就捏捏腰間的肥肉，或者看一眼身邊坐著的身材姣好的白人姐姐。

自從開始減肥之后，小A似乎對其他人的身材變得格外敏感。這個姐的腰比我細，那邊兒那個姐連坐下來都沒有小肚子。哇，這個人好肥好難看，看到了嗎？你現在就是這個樣子，還想吃？

食物在小A眼里已經不是食物，而只是一個個標著熱量的炸彈。走進食堂里，她會有意無意地看一眼那些只拿沙拉的美國同學們，然后淺淺往盤子里放了幾片菜葉子，心里的聲音說， “卷死你們”；

【出國之后，我的身材焦慮越來越嚴重了】吃完東西的第一件事，就是往卡路里計算APP里錄熱量，精準到克為止。這也導致小A逛超市買食物時花的時間大大增長：小A反復研究著配料表，在自己愛吃的食物和熱量低的食物之間苦苦的糾結，然后默默放下愛吃的食物，心里知道接下來，想象中這個愛吃食物的味道，會騷擾她的腦子一整天。

另一方面，小A繼續雷打不動地天天運動，有時連月經期也不放過自己，一邊疼得滿臉冒汗，一邊繼續跟著帕姐高抬腿。

這樣的努力的確讓小A輕了幾斤，和一群剛交的女伴出去時英語都順嘴了很多，有了valley girl那種自信的內味兒。

事情開始失控是一次學校舉辦的event ，有DJ有樂隊，最重要的是，有free food 。

當時小A體重”卡瓶頸” ，總是在105上下徘徊。眼看著一個月20斤的目標不能達到，本就有點焦慮的小A ，一天沒吃東西。

但是不知道為什么，剛出國時自認為齁得要命的甜甜圈，突然對小A散發出了巨大的吸引力——更別提一摞甜甜圈正作為“free giveaway”在小A面前躺著了。

大腦里那個一直催著小A自律的聲音，變了：“我要吃，我要吃，我要吃......”

小A鬼使神差地拿了一個。一口咬下去，滿嘴甜香，碳水和脂肪帶來的多巴胺讓小A有些欲罷不能。拿咖啡涮了涮嘴里的甜味之后，小A拿起了第二個。然后是第三個，第四個......

她聽見大腦發出一聲嘆息，但她已經顧不上了。

我好像生病了
小A站在體重秤上，看著波動的0.1斤，覺得天都黑了。

自從開始“減脂”后，小A就知道自己腦子里的聲音越來越多——不只是單純的想瘦，還想要有肌肉線條，想要透出健康的強壯的小麥色皮膚、想要曲線更curvy……畢竟，天天被一群plmm包圍，壓力不是一般的大！

可是現在，小A連第一步，把體重減下來，都做不到。