這些外在的阻礙 ， 被自己內化后會形成很多種形式 ， 而身材焦慮就是其中一種 。



大多數人想變瘦變美變好看的最終目的 ， 都其實是想讓周邊人更接受自己 。 但 ， 要讓他人愛自己的話 ， 自己首先要接受自己呀 。


放下內耗 ， 好好愛自己 ， 健康最重要 。 只要足夠自信 ， 就會發光的~

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