甘油三酯高和膽固醇偏高，哪個更危險？該如何降低？一次性講清楚膽固醇|心肌梗塞|醫生

【甘油三酯高和膽固醇偏高，哪個更危險？該如何降低？一次性講清楚】

文章圖片

文章圖片

文章圖片

王先生今年46歲，是一家醫療器械公司的銷售經理，在同齡人的眼中事業有成、家庭和睦，不過很多人看不到他需要經常應酬客戶到凌晨，熬夜也是家常便飯。
由于工作忙、鍛煉少，王先生啤酒肚十分明顯，在幾個月前單位組織的體檢中還被查出了高血脂，甘油三酯水平達到3.6mmol/L 。雖然不算特別嚴重，但醫生提醒他要及時控制，進行一定的治療。
不過，醫生提醒后他卻依舊不當回事，大概過了3個月后，在一次重要的飯局上，他喝了不少酒，突然感覺胸痛、呼吸難受，隨即倒在地上，送去醫院的路上人已經不行了。
醫生分析認為正是由于王先生未及時控制和治療，導致最終發生了心梗，失去了性命。

一、甘油三酯超這個數值，離心梗更近
據國家心血管病中心統計數據顯示，我國血脂異常人數超4億人，患病率高達40.4% 。要知道血脂異常高會危害到血管健康，還可能引發代謝紊亂，甚至危及生命安全。
血脂是由膽固醇和甘油三酯組成的，而甘油三酯其實就是脂肪，能夠固定和保護內臟器官，還能供給與儲存能量。人體內的甘油三酯主要有兩種來源，一是食物轉化，腸道將食物中的脂肪吸收后轉為甘油三酯；二是由人體肝臟及脂肪自主合成。
甘油三酯異常一般與遺傳、生活環境、飲食、疾病等因素有關，高脂肪飲食或胰腺炎、糖尿病等疾病都可能引發甘油三酯水平異常。

一般情況下， 0.45-1.69mmol/L是正常的甘油三酯水平；
甘油三酯水平1.70-2.25mmol/L ，屬于血脂臨界性升高；
2.25-5.6mmol/L ，屬于血脂升高；
超過5.6mmol/L ，那血脂水平非常高，可能會有胰臟炎的風險。

研究發現，當甘油三脂水平超過1.66mmol/L時，心梗風險明顯增加。
一項涉及64574名受試者（男性小于55歲，女性小于65歲）的研究，將受試者按照甘油三酯水平分為三組（低于1.02mmol/L、1.02mmol/L～1.66mmol/L、高于1.66mmol/L），經過11年的隨訪發現，這三組受試者心梗發病率分別是0.23%、0.40%、0.69% 。
其中，與甘油三酯＜1.02mmol/L的受試者相比，甘油三酯>1.66mmol/L的受試者發生心梗的風險增加了59% 。
因此，如果發現甘油三酯水平超過1.7mmol/L就要開始重視了，最好盡早就醫，配合醫生積極進行治療和控制。

二、常吃4種食物，或是高血脂“禍根”
甘油三酯水平能預示血脂的健康程度，而日常生活一些高脂肪的食物，或是高血脂的“禍根” 。
甘油三酯升高會增加動脈粥樣硬化（血稠）的風險，導致血液慢慢沉積在血管壁上，形成動脈血管內壁的小斑塊。
之后隨著斑塊的變大，會使血流速度減慢，甚至發生血管堵塞。若是斑塊掉落，血栓還可能隨著血流到達腦部、心臟、腎臟、眼睛等多個重要器官，增加腦梗、心梗、腎臟梗死等多種意外。
甘油三酯很容易受飲食的影響，研究發現食用一頓高油脂的飯菜后兩三個小時內，人體血液中的甘油三酯水平會升高2-3倍，需要八個小時左右才能恢復正常。