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魔力|太苦了太苦了，背后長痘的女生都太苦了( 二 )


從青春期如雨后春筍般的冒痘痘開始 ， 除了臉上的皮膚護理 ， 其實身上的就得一起忽視不得 。 （害 ， 爸媽都讓我們好好學習 ， 不管我們的容貌焦慮）



臉上會大面積嚴重長粉刺冒痘 ， 很大概率就是中了油皮的DNA ， 而臉部和背部其實是姐妹來著 ， 擁有同一個媽 ， 皮脂腺自然是一樣的發達（娘油油一窩） 。
所以油性肌在洗澡時 ， 也要和洗臉共享思路：
Step1.戰斗澡達咩 ， 洗太久也達咩
洗掉過度堆積的皮脂和汗液是油皮洗澡的首要目標 ， 在打肥皂和浴液時更應該要照顧到背部的每一寸邊邊角角 ， 簡單抹一抹起不到很好的清潔效果 。



在沖洗的環節 ， 雖然需要足夠的流動水帶走臟污和泡沫 ， 但是水溫太高、沖得太久也會造成油脂過度清潔 ， 洗完澡后還會生成更多油脂 ， 反而適得其反 。
從抹浴液到沖洗完畢 ， 幾十秒顯然是達咩的 ， 整個過程5分鐘最好 ， 水溫則是40攝氏度最佳 。

Step2.堿性皂基假清爽 ， 酸類浴液真爽滑
痘痘的發生往往就是因為老廢角質的異常堆積所造成 ， 所以有效清潔值得追求 ， 沐浴產品的選擇就尤其重要 。
pH值較高的皂類產品浴后會讓人產生清爽、干凈的錯覺 ， 原因就在于它們超強的清潔力會帶走過多油脂 ， 為保證保水機制運作 ， 皮膚出油就會更厲害 ， 顯然就是無效清潔 。



含水楊酸、果酸、乳酸等酸類成分的浴液就是最佳選擇 。
水楊酸可以洗除油脂污垢的同時 ， 溫和溶解代謝身上的老廢角質不讓它們堵住毛孔形成痘痘 ， 對已經發生的紅腫痘也有消炎作用；乳酸也有去角質、達到皮膚更細膩柔軟的效果 ， 而且它同時可以抑制酪氨酸的形成 ， 有一定的美白作用 。



不過現在市面上也有中性皂的選擇 ， 搭配起泡網洗刷身體既保證真正的去油清爽 ， 又同時解決了過度清潔的問題 ， 購買前可以做下功課 。
但凡洗完之后有明顯干澀感的產品 ， 廚房才有它的用武之地～（例如切完油膩膩的肉類）

Step3.磨砂摩擦 ， 在這不光滑的背上摩擦
對于已經形成的粉刺來說 ， 磨砂產品中的細小顆粒就像它們數量龐大的敵軍 ， 將它們一一鏟除 ， 在摩擦的過程中也會把它們的“軍糧”老廢角質一并帶走 。
如今磨砂產品中的顆粒因環保考量 ， 多使用天然堅果磨成微粒 ， 使用時需要注意力道以免造成皮膚刮傷 ， 或是將痘痘刮破加重發炎程度 。



另外 ， 市面上也有添加了果酸、水楊酸的磨砂產品 ， 酸類的加入也可以再幫角質代謝速度推一把 ， 每周使用1-2次對粉刺發生也有預防作用哦～




比粉刺更難纏的就是痘痘了 ， 發起來的時候又癢又痛 ， 夏天一悶熱更是痛苦加倍 ， 氣溫超過25攝氏度的戶外活動一概不想參加 。



但是你知道嗎？后背上的那些個起起伏伏、反反復復其實不見得是痘痘！
這時候就要請一位信得過的姐妹幫忙給后背拍張照 ， 對照一下下面兩種情況：


（慎重慎重慎重再點擊?。。?br /> 常見型痘痘顆粒大、分布散 。
痘痘也稱痤瘡 ， 形成的要素有油脂、異常代謝的角質和痤瘡桿菌 ， 前兩位如果夠豐富的話對痤瘡桿菌來說就是一桌好菜 ， 當美食充足時 ， 痘痘們就會快樂成長 。


（也是慎重慎重慎重再點擊?。。?br /> 毛囊炎的形態多呈現為密集的小膿皰 。
毛囊炎分為細菌性和真菌性兩種 ， 而真菌性的皮屑芽孢菌（也稱馬拉色菌）更為常見 ， 因為它也是吃皮脂為生 ， 所以也很好發于油皮星人的身上 。