困難的時候，只有熬下去，結果一定比想象的美好( 二 ) _健康小知識

人類也永遠擺脫不了苦難的折磨。既然疾病是為了延長人類的壽命，那我們經歷的人生磨難不也跟疾病一樣是我們基因的主動選擇嗎，也是為了讓我們更好地生存下去嗎？
煩惱和痛苦停止，成長也就停止了。所以，困難的時候，熬是一劑良藥，只要堅持下去，就能熬出頭。

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苦難對我們的影響
完全取決于我們賦予它的意義
日本作家松浦彌太郎說過：“隨著年歲增長，不眠之夜，想哭的夜晚越來越多。 “
他在自己焦慮、自卑、不安中度過無數個難熬的不眠之夜后，開始寫信，書寫那些熬不下去的感受。
再把這些信整理成了《寫給想哭的你》這本治愈書。
每當有難受的事情發生，他都會問自己：“這次的傷痛是在給自己傳達什么訊息呢？“
他認為難熬和傷痛，都是暖心的提示。
與相愛的人離別，讓我不再害怕孤單，不再害怕失去。生命中的二元對立，不是為了讓我們無端承受苦難，而是為了讓我們至少可以看清，苦難并非傷害。
一旦我們擁有無所畏懼的心念，苦難就會終止，不再令人痛苦，最終不復存在。所有事件對我們的影響，完全取決于我們賦予它的意義。
撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累“ ，但永遠不要在心里說”我不行“ 。

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一個人熬的時候不要把自己的傷口揭開給人看，這個世界上多的不是醫生，而是那些撒鹽的人。有些困難只能自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。
這世上沒有感同身受，只有隔靴搔癢。
除了不隨便展示自己的傷口，人還要學會重置自己。
松浦彌太郎說“想要翻山越嶺擺脫這種快熬不下去的困難，必須挑戰重置自己。

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因權閹劉瑾專權，時任兵部武選司主事的王陽明上書皇帝，結果引火燒身，被打得皮開肉綻不說，科場的功名遭革除，發配到貴州龍場這蠻荒之地做個不入流的小官。
發配的路，恰好要路過南京，因為正值中秋，王陽明去見了在那里為官的父親王華。
因為政見不和，他與父親已經多年不見，今天這個樣子來，等待他的是什么，王陽明早就料到。
出乎意外的是，父親并沒有呵斥他，相反卻是寬慰：“孩子，你是為了斥責權奸才這樣做的。你做得對。 ”
父親還特意為王陽明準備了一個小節目，他聘來一位南京城有名的雜技演員，在家宴上表演戴頭盔翻跟頭。
這可是個高難度動作，王陽明驚嘆地問演員，你怎么做到的？演員說：“我翻跟頭的時候，腳跟要站定，牙齒咬緊，讓太陽穴膨脹，然后頭盔就戴住了，翻跟頭的時候不會掉下來。 ”
正德元年(1506)中秋節的這一幕，在王陽明光輝的一生中，只是一個不起眼的節點，卻是一個重要的轉折點。
這之后的王陽明，流放到貴州龍場，矢志不移，探究學問真諦，終于開創了震古爍今的陽明心學，不僅自己熬過了艱難的歲月，還為后世留下了豐厚的文化遺產。
后人在說起這一段，也會捎帶著說起王父的教子有方，用心良苦。然而真正打開王陽明黑暗的心扉，為他注入無盡光明的，其實是一個平凡人都知道的真理：立定腳跟做事，咬緊牙關做人。