1. 首頁 > 健康養生 > >

心臟|不論男女，心臟不好，臉上會有4個明顯特征，出現1個，盡早做檢查

疾病運動心臟心力衰竭

心臟|不論男女，心臟不好，臉上會有4個明顯特征，出現1個，盡早做檢查

文章圖片

心臟|不論男女，心臟不好，臉上會有4個明顯特征，出現1個，盡早做檢查

文章圖片

心臟|不論男女，心臟不好，臉上會有4個明顯特征，出現1個，盡早做檢查

“救命 ， 心好痛！”如果說人體最重要的器官是什么？相信答案不是大腦 ， 就是心臟 。 心臟作為人體最重要的器官之一 ， 按理說 ， 每個人都應該很重視心臟健康 。
但是由于心臟隱藏在體內深處 ， 肉眼難以直觀地發現心臟的異常變化 ， 因此很多時候心臟疾病的爆發都顯得十分突兀 。
在生活中 ， 人們常常會用心痛來形容自己內心受到的傷害 ， 但是真正的心臟損傷往往會帶來更加嚴重的后果 。
心臟疾病的發生并非沒有先兆 ， 如果能夠及時抓住心臟發出的警報 ， 或許能夠挽救鮮活的生命 。 護心 ， 從尋找心臟信號開始……

?一、心臟健康與否 ， 可通過幾個方法進行判斷
很多人對心臟的關注往往集中在疾病方面 ， 而忽視了心臟的健康標準 ， 其實當代人不健康的生活習慣已經造成了普遍性的亞健康狀態 ， 心臟健康與否也不能簡單地以疾病來論斷 ， 而應該遵循科學方法 。
判斷個體的心臟健康狀態大致有兩種方法 ， 分別是自檢和醫院體檢 ， 相對而言 ， 醫院體檢準確度肯定更高 ， 但是自檢更加方便 ， 普適性也很高 。
自檢主要針對的是心率 ， 全稱叫心跳頻率 ， 而根據人體的活動狀態也可分為靜息心率和運動心率 。 其中靜息心率是人體在日常活動（不運動）下的心率 ， 一般維持在55-80次/分 。
運動心率指的是人體在進行劇烈運動時的心率 ， 一般人體保持在運動心率上限 ， 一段時間內沒有氣喘疲勞、胸悶胸痛、頭暈眼花等癥狀就說明心臟健康 。 （運動心率的上限公式為：220減年齡 ， 再乘0.8）
正規的醫院體檢中 ， 對心臟能夠針對性檢查的項目有心電圖和心臟彩超 。 其中心電圖結果主要看是否有“竇性心律”、“正常心電圖”等標識 。
這是因為人體心跳的源頭在竇房結 ， 所以竇性心律可以認定為心臟健康的標準 。 心臟彩超主要看兩個方面：心臟腔室結構性變化和心臟收縮功能變化 。
當心臟發生病變一般會引起心臟腔室大小的變化 ， 而心臟收縮功能主要看EF值 ， 數值高于50%就說明心臟健康 ， 反之則有可能是疾病信號 。

?二、心臟有問題 ， 身上會發出5個“警報”
心臟是人體內最堅固的組織 ， 但是也是最脆弱的地方 ， 因為人體全身的血液都靠它來運作 ， 可以說是生命活動的能量源泉 ， 一旦它出現問題 ， 人體必然會出現一些信號 ， 尤其是從臉上開始的癥狀一定要及時發現 。
1、3大面部癥狀
當心臟發生病變 ， 心臟功能就會受到影響 ， 為了保障必要的生命活動 ， 人體會減少一些邊緣組織的供血 ， 比如毛細血管豐富的嘴唇 ， 缺血后就會引發嘴唇發青發紫 ， 同時交感神經受刺激也會變興奮 ， 導致面部大量出汗 。
部分患者也會因心臟問題導致腎臟供血不足或靜脈壓力升高 ， 水分無法正常排出體外 ， 大量積累后就會發生水腫 ， 常見部位是眼瞼和下肢 ， 尤其是晨起時面部浮腫往往很嚴重 。
2、手腳冰涼
手腳冰涼是因為心臟供血能力不足 ， 因此優先供應大腦和身體主要軀干 ， 導致四肢供血不足 ， 所以患者會手腳冰涼 ， 渾身冰冷 ， 這是心衰的預兆 。
3、呼吸障礙
當心臟發生結構性病變、心傳導問題或心血管病變時 ， 就會引發胸悶、憋氣、氣促、氣短等呼吸障礙 ， 嚴重時患者心律失常、胸痛、心前區疼痛、暈眩、昏厥等癥狀 ， 少數患者還伴隨著干咳、牙疼、肩背腹疼痛等癥狀 。