【健身后頸部肌肉酸痛 健身時后頸疼】
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1、健身后脖子疼，可能健身用力過度引起的頸部肌肉痙攣、肌肉的勞損、健身后不小心扭傷脖子疼，頸椎勞損和頸椎病等原因 。
2、脖子疼可以在醫生指導口服活血化瘀止痛藥和消炎藥，可以用毛巾熱敷或擦活血化瘀止痛油，貼止痛膏進行治療 。如果脖子疼厲害可以熱療、推拿、按摩、理療、針灸治療方法改善疼痛 。
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