還沒到50歲，就渾身上下疼，是怎么了？看看醫生的解釋 _健康小知識

都說女兒是貼心小棉襖，兒子是軍大衣，今天弟弟就認認真真的體現了軍大衣的好處。媽媽開玩笑地對弟弟說：“哎喲，我過兩年都50歲了，你還沒個女朋友。你不急，你爸你姐也不催你，我說了還沒用。氣得我渾身上下哪兒都疼，就是沒人疼！”哈哈，媽媽這招用得好！姜還是老的辣，我順便附和了兩句。 “姐，你咋好意思說我啊，說得好像你有男朋友似的。媽，你真的渾身疼嗎？”

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得，我又被他堵得說不出話了，真是搬起石頭砸自己的腳。 “是有些，不知道最近怎么了，身上疼就算了，覺也不好睡，坐著也不舒服。你看我這是咋回事，不會生什么病了吧？”媽媽有點擔心地望著弟弟， “放心吧，媽，你這個情況是正常的，我知道咋回事，上周在醫院遇到和你一樣情況的人來咨詢呢。不過先聽著就好，別打我，我只是針對這個情況說的，不是針對你的，媽。 ”怎么有一種弟弟又要開始科普的感覺…果然，我又猜對了。

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很多50歲左右的人會出現一樣的情況，全身疼、睡眠質量差、做家務都使不上勁，有時還會感覺腰酸背痛。這些癥狀其實是我們常說的“更年期” ，女性在45~55歲左右進入更年期。此時因為體內雌激素開始急速減少，身體抵抗力下降，會導致身體不適，內分泌、神經系統、關節肌肉、五臟六腑多種部位疼痛，情緒不穩定，暴躁易怒。首先就是骨痛，如果沒有及時調理，還容易患上骨質增生。當我們的骨頭發生變化時，包裹骨頭的肌肉、肌腱也會受到影響，出現四肢酸痛的情況，十分影響睡眠和心理健康。

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女性在到更年期的時候，還有明顯的關節疼痛現象，也就是我們所說的“關節炎” 。總是感覺身上關節疼得厲害，上個樓梯都費勁，有時候還要幫忙帶孩子，日常有時還會碰到冷水，人一直在活動，使身體關節磨損更加厲害，加之得不到休息，在陰天會明顯感覺到疼痛，造成生活、行動中的諸多不便。
若是經常渾身疼，也不排除是頸椎病引起
除了關節炎，頸椎病也是和關節有關系有的一種疾病。頸椎病不僅僅是只有上了年紀的人才會有，現在很多年輕人也存在這樣的問題。智能化的科技時代下，手機成了人人手中必不可少的設備。長時間低頭玩手機，或者保持一個姿勢長時間不動，這都會傷害我們的頸椎，慢慢就會患上頸椎病。頸椎病在發病的時候，我們會明顯感覺到脖子的疼痛，肩膀也會酸痛，年紀越大，發病的反應也會越明顯。所以建議大家盡早控制，做好預防。

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身體機能逐漸衰減，精氣神也在逐漸衰弱，更年期的到來讓很多人都措手不及。或許年輕時候身體健康的，現在到了更年期，還是會發現有各種各樣的問題。所以到了更年期后該如何調理就是重中之重了。首先就是補充營養，尤其是富含鈣質、雌激素的營養物質。不要認為補鈣吃鈣片就可以了，通過食物也可以有效補鈣，而且相對更安全。建議平時可以多吃些深綠色葉子的蔬菜、魚肉、豆制品、奶類、海產品等，及時補充人體所需鈣質。若是骨質疏松，除了日常補鈣，也要咨詢醫生是否配合藥物治療，疼痛難忍時可適當服用止痛消炎藥。