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眼睛|新“血糖標準”出爐，不再是4.0~6.0，血糖高的3大危害，不知道多少？

影響我們健康的指標很多 ， 其中血糖是重要指標之一 。 眾所周知 ， 高血糖和低血糖不利于我們的健康 ， 很可能會引起一系列其他癥狀 。
現在生活水平有了很大的提高 ， 各種食物都走上了我們的餐桌 ， 而人們在飲食上不受控制 ， 飲食結構也不太合理 ， 再加上現在精神等各個方面的壓力都很大 ， 所以很容易引起高血糖 。

眼睛|新“血糖標準”出爐，不再是4.0~6.0，血糖高的3大危害，不知道多少？
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新“血糖標準”出爐 ， 不再是4.0~6.0

為了方便人們自身測血糖高低 ， 出了一本《高血糖手冊》 ， 上面顯示正常的血糖在4.0-6.0之間 ， 這是空腹測的的結果 ， 若是空腹測的血糖濃度為7.0,則可以斷定為高血糖 。

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上面已經提到 ， 我們飲食已經發生了很大變化 ， 食物不再是低糖低熱量的粗糧 ， 所以現如今的血糖標準已經不再適用 ， 2021年已經出了新的高血糖防治手冊 ， 標準和參照都有了變化 。

血糖高的3大危害 ， 不知道多少？

1、傷害雙眼
血糖濃度的升高不僅影響我們的健康 ， 也影響我們的情緒 。 如果高血糖患者吃了一些糖易消化吸收的糖 ， 正常血糖的人會很快恢復到正常血糖值 。 很多人可能會有疑問 ， 如果正常血糖的人多了 ， 糖會儲存在哪里？一部分會被消化吸收 ， 另一部分會儲存起來備用 。
血糖值上升首當其沖的是我們的眼睛 ， 高濃度的血糖值影響眼睛周圍的神經系統 ， 會出現眼睛發炎或視力下降的情況 ， 最嚴重的可能導致失明 ， 后果可想而知 。

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【眼睛|新“血糖標準”出爐，不再是4.0~6.0，血糖高的3大危害，不知道多少？】2、傷害毛細血管
高血糖不僅會影響人的眼睛 ， 還會對我們的毛細血管產生很大的影響 。 嚴重者可引起動脈粥樣硬化 ， 實際上是一種慢性疾病 ， 嚴重者可引起頭暈、胸悶 ， 對人體影響較大 。

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3、傷害皮膚
如果血糖水平一直偏高而無法控制 ， 就會使我們的四肢和背部出現膿包現象 ， 更嚴重的話就會引起潰瘍 ， 嚴重損害我們的皮膚 ， 威脅我們的身體健康 。