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身體虛弱|曾身體虛弱，一受到風就感冒的老人，靠此法養生，健康逆襲

我說的這位老人來自于廣西，名叫黎秀金，現如今這位老人已經年滿92歲了，但是看起來最多也就才60來歲的樣子，并且它的面部特別光滑，甚至頭發還有點轉黑的現象，她是靠著什么來養生的呢？不但這么大年紀不生病，還可以保持的這么年輕。
其實在早之前，這位黎奶奶身體是非常虛弱的，還特別的怕冷，基本上是受不得風的，風一吹，她就會感冒，但是在她73歲時，她自創了一套按摩功，每天起床她都要花費1個小時左右去按摩，整整堅持了20年，讓她越活越年輕，年齡都成了一個未解之謎，今天我就把她的養生按摩功分享給大家，大家可以借鑒一二。
身體虛弱|曾身體虛弱，一受到風就感冒的老人，靠此法養生，健康逆襲
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按摩功養生順序如下
01.起床之后，先用手指來梳頭，保持十指彎曲，作虎爪狀，然后從我們的額頭開始梳起，梳到我們的腦后勺，梳頭的過程，手指要有力，每天早上反復用手指梳頭100下。
02.手指梳頭之后，緊接著就是用手來干洗臉，先讓我們手掌相對，把手掌搓熱，搓熱之后去摩擦面部，也是做100下，可幫助面部的血液循環，起到美容養顏的效果。
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03.干洗臉之后，就是該去按揉太陽穴和人中了，每個位置按揉50下，按揉完接著去按揉我們手臂上的內關穴和外關穴，也是按揉100下。
04.穴位按摩結束之后，就是保持下蹲的姿勢，開始去揉小腹，雙手相互疊加，輕輕的按壓在我們的小腹上邊，先順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。
05.最后就是再按揉足三里，三陰交，涌泉穴，血海穴這四個穴位，各100下，按揉的過程中，要注意把握好力度適中，可以感覺到酸脹是最好的。
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為什么說此法這么神奇，我來給大家解析
第一，老年人經常用手指去梳頭，可以幫助改善脫發，白發的問題，還能有效的去預防心血管疾病的發作，也可以改善腦梗的癥狀，對我們的肝腎器官還有著很好的保健效果，也能增強記憶力，這也是為什么，黎奶奶都92歲了，頭發還有變黑的現象。
第二，黎奶奶的干搓臉，可以幫助面部的血液循環，增強臉部的御寒能力，還可以預防感冒，對于老年人出現的視力問題，也能得到有效的改善，而臉部我們胃經也會通過，所以說通過黎奶奶的干洗臉，你會發現我們腸胃的消化能力變強了。
【 身體虛弱|曾身體虛弱，一受到風就感冒的老人，靠此法養生，健康逆襲】
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第一，為什么去按揉太陽穴和人中，首先這兩個穴位是我們人體非常關鍵的穴位，其次按揉這兩穴位，可以減慢我們大腦萎縮，減緩視力的退化，讓我們的大腦更加的清醒。人中我們大家不用我說都知道，這個也被稱為是救命穴，經常按揉這個穴位，可以調節體內陰陽平衡，可以強腎強腰。
堅持揉腹可以讓我們的氣色看起來更好，面部也更紅潤，不易出現消化道疾病，甚至是身上的一些老毛病也可以慢慢好起來
身體虛弱|曾身體虛弱，一受到風就感冒的老人，靠此法養生，健康逆襲
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第一，按揉血海穴主要是幫助補氣血，而最后的足三里，三陰交，涌泉穴都是養生大穴，按揉足三里可以補身體，按揉三陰交有助于女性長壽，按揉涌泉穴可以幫助補腎，還能降血壓。