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痛風|胃病“特效藥”在哪？別不舍得吃，口臭胃病或“無藥自愈”

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痛風|胃病“特效藥”在哪？別不舍得吃，口臭胃病或“無藥自愈”

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痛風|胃病“特效藥”在哪？別不舍得吃，口臭胃病或“無藥自愈”

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老胃病是個很讓人頭疼的問題 ， 總會在不經意間 ， 疼上那么一會兒 ， 讓人寢食難安 。 當然 ， 疼痛還是小事 ， 關鍵是難以治愈 ， 還時常復發 。 在胃痛發作的時候 ， 醫生往往會給我們開些止疼的藥物 ， 來緩解疼痛 。 有時候 ， 還會附帶著告誡我們 ， 要從生活中進行調理 ， 多吃些養胃的食物 。 而下面的這三種食物 ， 就是醫生經常會向我們推薦的“特效藥” 。

水果中的香蕉
在我們出現便秘的時候 ， 常會堅持每天吃一根香蕉來緩解 。 而香蕉對于便秘的緩解 ， 也主要是由于香蕉中含有的膳食纖維 ， 這種纖維素可以加速腸胃蠕動 ， 在緩解便秘的同時 ， 對于腸胃也是有好處的 。 對于胃潰瘍的患者而言 ， 適當的多吃一些香蕉 ， 也有助于胃潰瘍的緩解 。
當然 ， 在吃香蕉的時候 ， 我們要注意不能空腹吃 ， 也不要一次性吃太多 。 可以在早上吃完早飯后吃一根 ， 中午的時候再吃一根 。

清香撲鼻的茉莉花
茉莉花帶來的那種清香之氣 ， 讓人在炎熱的夏季會感到一陣清涼舒適之感 。 有研究表明 ， 茉莉花的這種清香之氣 ， 其實對于我們的腸胃也有好處 。 茉莉花之所以具備這種獨特的香氣 ， 其實和其含有的揮發油有關 。 此類揮發油有助于我們緩解胃部疼痛 ， 促進消化 。 若是常用茉莉花來泡水喝 ， 也可以加速腸胃的蠕動 ， 讓我們更好的排泄出身體中的代謝廢物 。 如此一來 ， 在香氣的作用下 ， 以及廢物的及時排出 ， 口臭也就比較難出現了 。
堅果中的“白胖子”
從小到大 ， 我們幾乎都聽說過的一個謎語便是“麻屋子、紅帳子 ， 里面有個白胖子” 。 如今長大的我們 ， 常會用這個謎語來逗孩子開心 。 其實這個“白胖子” ， 也是腸胃比較喜歡的堅果之一 。
有研究表明 ， 花生的果實能夠人體的腦部發育起到促進的作用 ， 這也是不少人喜歡生吃花生或者用來煲湯喝的原因 。 事實上 ， 花生的紅衣也是一種營養價值比較高的食材 ， 對于我們的腸胃也有著好處 。 因而 ， 將這個“紅帳子”連同“白胖子” ， 一起食用 ， 胃也會感謝你 。

其實 ， 我們也知道除了從飲食方面來調理腸胃健康的 ， 還有一件事是必不可少的
用情緒來養胃
曾經看過一位老胃病3年的網友 ， 在試過藥物治療之后 ， 并沒有得到緩解 ， 于是就從自己的情緒上來進行調整 。 曾經總是喜歡和孩子生氣 ， 和丈夫生氣的女子 ， 逐漸學會了情緒的控制和發泄 。 不為了不值得事情生氣 ， 也不把情緒憋在心理 ， 在和人分享的同時也學會了適當的哭泣 。 一段時間下來 ， 在飲食的配合下 ， 胃病基本沒有再復發 。

中醫常說情志上脾胃 ， 怒氣足了傷肝 ， 肝氣旺了犯脾胃 。 而思慮過度 ， 情志郁結 ， 脾胃之氣無法疏通 ， 也會帶來脾胃的損傷 。 足以可見 ， 這位網友通過情緒的調整 ， 以及飲食的配合 ， 讓胃病不再復發是有可能的 。 建議大家向這位網友學習 ， 在控制飲食的同時 ， 也要調整自己的情緒 ， 既要學會適當的發泄 ， 也要學會保持心態的平和 ， 這對于預防胃病的復發也是有好處的 。
【痛風|胃病“特效藥”在哪？別不舍得吃，口臭胃病或“無藥自愈”】胃病是一件讓人感到十分煩惱的事情 ， 我們除了從藥物入手 ， 在飲食以及情緒上進行預防也是十分必要的 。 值得注意的一點是 ， 胃病的發生多和幽門螺桿菌有著緊密的聯系 。 因此在胃病反復發生的時候 ， 建議大家最好做一個幽門螺桿菌的篩查 ， 排除幽門螺桿菌感染引起的胃病反復的情況 。