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肺炎|硒真的是“抗癌之王”？提醒：切勿盲目補充，否則易威脅身體健康

肺炎隔離新型冠狀肺炎

肺炎|硒真的是“抗癌之王”？提醒：切勿盲目補充，否則易威脅身體健康

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肺炎|硒真的是“抗癌之王”？提醒：切勿盲目補充，否則易威脅身體健康

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肺炎|硒真的是“抗癌之王”？提醒：切勿盲目補充，否則易威脅身體健康

近些年有一種微量元素被捧上了養生神壇 ， 有關于它的宣傳和報道越來越多 ， 它被夸得天花爛墜 ， 其中最引人注目的就是有專家認為 ， 它有抗癌的功效 。
這種微量元素其實就是“硒” ， 它也被稱為抗癌之王 ， 而且硒元素的抗癌效果 ， 已經得到了研究證實！
在2020年美國科學家在著名的雜志《Nature Metabolism》發布了一項研究報告 ， 這項研究時美國麻省大學醫學院的研究團隊進行的 。
結果顯示 ， 硒半胱氨酸生物合成途徑中 ， 會產生一種代謝酶稀磷酸合成酶2(SEPHS2) ， 它具有硒解毒的作用 。 對于癌細胞來說 ， 這種作用是癌細胞生存的必須條件 。 因此 ， 如果能夠抑制SEPHS2 ， 破壞硒解毒作用 ， 就能讓癌細胞發生硒中毒 ， 最終導致癌細胞凋零死亡 。

可能在大家看起來 ， 這并沒有什么特殊意義 。 但是 ， 對于臨床而言 ， 這項研究結論的問世或許意味著SEPHS2 ， 可以作為重要的癌癥治療靶點 ， 有利于靶向治療的進一步研究 。
不過 ， 雖然這項研究每日表明了硒可能與癌癥治療之間存在關聯 。 但是 ， 針對目前的臨床研究來看 ， 硒的抗癌作用并不能完全明確 。 而且 ， 在2018年一篇《硒和癌癥預防》的文章集合了大量數據分析顯示 ， 沒有發現補硒可以讓人防癌的證據 。

不過 ， 雖說硒元素防癌、抗癌這一點還沒有確定 ， 但是硒元素的確對人體存在一定的價值！
因為硒元素就是人體必需的微量元素之一 ， 而且人體多項生理活動都需要硒元素的參與 。 比如人體DNA的合成、調節甲狀腺激素代謝等等 ， 同時硒元素還具有抗氧化、提高免疫機能等多項作用 。 如果體內缺乏硒元素 ， 可能會造成地方性心肌病、男性不育、大骨節病等多種疾病出現 。

不過 ， 在絕大部分情況下 ， 人體內部都不會缺乏硒元素 。 因為大家通過食物的攝入 ， 就可以滿足機體對硒元素的需求 ， 比如動物內臟、各種海產品、紅瘦肉等等 ， 都是含硒大戶 。 只要大家合理搭配三餐食物 ， 就能滿足身體對各種營養元素的需求 。而且 ， 人體每天所需的硒元素含量極少 ， 只需要50-200微克就能滿足身體需求 。 如果長期攝入硒元素過多 ， 可能會出現硒中毒 ， 患者會因此有惡心嘔吐、腹瀉、掉發、情緒波動不安等多個癥狀 。 在嚴重情況下 ， 甚至是會發生呼吸困難、腎衰竭等多個問題 。通常 ， 成年人一次性攝入超過400微克的硒元素 ， 又或者是連續一周每天攝入硒元素超過了80微克 ， 兒童攝入超過了180~360微克 ， 就可能會造成硒元素中毒出現 。

最后要強調的是 ， 雖然硒元素可能存在潛在的抗癌或預防癌癥作用 ， 但是它卻沒有得到臨床的證實 。
【肺炎|硒真的是“抗癌之王”？提醒：切勿盲目補充，否則易威脅身體健康】而且 ， 過度補充硒元素 ， 不僅起不到治療疾病的效果 ， 還可能會造成硒中毒 ， 威脅到個人健康 。 因此 ， 在不缺硒元素的前提下 ， 并不建議大家盲目補硒 。