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趙飛燕|古人減肥法

【 趙飛燕|古人減肥法】減肥，是現代人們之間最常討論的話題之一，但其實減肥是一個亙古不變的話題，各種減肥方法層出不窮，每個人都希望自己擁有完美或標準身材。其實，減肥不盛行于現代，從先秦時期以“細腰”為美到“環肥燕瘦‘’的典故，不同的審美標準的背后透露著不同朝代的古人不同的減肥方法。
趙飛燕|古人減肥法
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一、春秋時期：節食減肥法自殘派開創者——春秋戰國時代，楚靈王?！稇饑叱摺酚涊d，“靈王好小腰，楚士約食，馮而后能立，式而后能起，食之可欲，忍而不入”。楚靈王喜歡細腰，所以士人們投其所好節食，餓的沒力氣，要靠扶墻才能站起來，寧愿挨餓也不吃東西，所以臣子們都挨餓而變得臉色黑黃。另據《晏子春秋外篇》的記載，“楚靈王好細腰，其朝多餓死人?！背藶榱擞懞镁酰^度節食而變得體虛，甚至因此送命，也創造了歷史上最早減肥運動的先例。古代減肥最早出于于名句“楚王好細腰，宮中多餓死”，宮中女子為博得楚王喜愛都選擇節食的方法來實現“小蠻腰”，有的甚至吞下布帛來縮胃節食，在此過程中有很多人用力過猛而活活餓死！宮中大臣也難以幸免，因為細腰的大臣會得到重用，反之則會被罷官，為了仕途通暢，許多大臣將一日三餐改為一餐，個個餓得頭昏眼花，正常行走都需人攙扶。
趙飛燕|古人減肥法
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二、漢朝：趙飛燕獨門絕技漢武帝時期，李夫人死后，皇后衛子夫見漢武帝悲痛欲絕的樣子，于是就為他挑選了美貌絕倫，令人一見為之銷魂的歲美女麗娟，前去服侍安慰漢武帝。根據東漢學者郭憲的《洞冥記》卷四記載：《洞冥記》：“（漢武）帝所幸宮人，名麗娟 ，年十四，玉膚柔軟，吹氣勝蘭。不欲衣纓拂之，恐體痕也。”可見麗娟是一個身材曼妙、長相動人的女孩子。漢成帝時期，把以瘦為美的審美發揮到了極致，相傳趙飛燕能掌上起舞，漢成帝還特地為趙飛燕筑造了“七寶避風臺”?！稐钐嫱鈧魃稀酚涊d:“漢成帝獲飛燕 ，身輕欲不勝風?？制滹h翥（zhù），帝為造水晶盤，令宮人掌之而歌舞。又制七寶避風臺，間以諸香，安於上，恐其四肢不禁也?！睋髭w飛燕能做到身輕如燕用的就是息肌丸。這種藥丸是由麝香、高麗參等中藥制成，貼在肚臍上，用后可使人膚如凝脂，雙眸似星。
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三、華佗“五禽戲”