在家家都有空調電扇的時候 ， 扇子幾乎被人遺忘 。
但是扇子的好處是不會被吹著涼 。
天氣炎熱的時候 ， 搖扇子既可以降溫 ， 還可以預防肩周炎 。
老年人夏季中風一般發生在右腦 ， 所以左手搖扇子能有效預防疾病發生 。
手搖扇子看似落伍 ， 但是對于身體而言 ， 有益無害 。
3、熱水泡腳
古人說：“千寒易除 ， 一濕難去 。 濕性黏濁 ， 如油入面” ， 許多疾病都跟體內濕氣有關系 。 到了夏季 ， 人長期待在空調房里 ， 吃大量冷飲冷食 ， 都會導致人體內濕氣過重 。
夏季要注意祛濕 ， 多吃點祛濕食物 ， 如紅豆薏米湯等 。
洗熱水澡、泡腳、吃姜都是祛濕除寒的好方法 。

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