骨折|濕氣入關節是風濕，入下腹變白帶！一個經典食療方，幫你健脾祛濕骨折

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每到陰雨天，關節就開始疼痛，天氣一熱疼痛就會緩解，關節就跟天氣預報一樣，隨著天氣變化而出現疼痛，另外，很多人還老是覺得身體困重，像裹了一件濕衣服一樣，渾身不舒服，口氣重，每天早上起床，哈一口氣，那味道非常令人上頭，女性還會出現白帶多，有的時候還覺得有股味道。這些都有可能是濕氣惹的禍，如果不及時祛濕，對身體健康是非常不利的。

濕性重濁。濕邪致病的時候有一個明顯的特征，就是沉重感，濕邪侵襲肌表時，就會出現頭重如裹的癥狀，全身困重、四肢酸楚沉重；濕邪入侵經絡關節，則可見四肢關節疼痛重著，也就是我們常說的風濕，這種疾病是最麻煩的，四肢關節都有可能出現疼痛、腫脹、變形、僵硬，嚴重時，肌肉關節功能可能會喪失；

濕邪為患時，容易出現分泌物和排泄物渾濁不清的情況，濕濁上侵，面部就容易出油、長痘，濕濁下注，就可能引起小便渾濁、大便溏稀、白帶增多的現象；濕邪侵襲皮膚，就可能出現濕疹。
濕性粘滯。濕氣致病時還具有黏膩停滯的特點，表現為大便排泄不爽、小便滯澀不暢、口黏、口干、口苦、舌苔厚滑黏膩等。濕性黏膩還表現為，濕邪在致病過程中比較緩慢，具有纏綿性。因此發病時病程長，且反復發作，不容易治愈。

濕性趨下，容易侵襲陰位。濕邪致病時，非常容易侵襲人體下部，出現水腫、濕疹等疾病，患病部位大多在下肢。
濕氣引起的疾病大多是復雜且慢性的，治療尤為麻煩，所以身體一旦出現這些情況時，就要警惕，采取正確的方法驅除身體內的濕氣。
為什么很多人一直祛濕卻沒效果？我們都知道，體內濕氣重的時候，就要及時采取一些措施排出多余的濕氣，我們耳熟能詳的排濕方法有拔罐、艾灸，以及通過食用一些祛濕的食物，但是同樣是采取相同的方法，為什么有些人可以很好的將體內濕氣排出，而另外有一些人卻怎么也沒有效果，這是為什么呢？

其實是因為很多人只知道祛濕，卻忽略了脾的重要性。人受到濕氣侵襲的時候，最容易受到傷害的臟腑就是脾，這是因為脾主運化水液，喜燥惡濕，濕氣最容易困脾，導致脾陽不振，脾運化失調，水液泛濫，濕氣堆積，就會造成各種不適。由此，就可以看出脾的重要性，所以不但要祛濕還要健脾，還要掌握正確的辦法。
今天就給大家分享一個食療方，幫你健脾祛濕，趕快收藏好！
【骨折|濕氣入關節是風濕，入下腹變白帶！一個經典食療方，幫你健脾祛濕】藿香陳皮雞
湯
食材：藿香、陳皮、茯苓、雞半只
方法：先將三味中藥洗干凈后備用，雞肉切碎焯水，將雞肉、陳皮、茯苓一同放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮沸然后用小火煮四十分鐘，最后放入藿香和鹽，再煮五分鐘即可。

藿香味辛，性微溫，氣味芳香，具有芳香化濕，和中止嘔，發表解暑的功效；陳皮辛散苦降，性溫和，入脾、肺經，能行能降，燥而不烈，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效；茯苓性平，味甘淡，可以健脾寧心、利水滲濕；雞肉營養豐富，能益氣養血、溫中補脾。強身健骨。這四種食藥材結合在一起，相使為用，相互促進。具有散寒化濕，開胃醒脾的功效。