血糖|空腹血糖超過10怎么辦？可以試試腸道菌群重建方案，快來看看案例空腹|2型糖尿病

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2型糖尿病會增加心腦血管病、慢性腎病等嚴重疾病風險，血糖越高，說明糖尿病控制不好，并發癥風險越大。如果空腹血糖超過10 ，根據以往的統計研究，他們發生心腦血管疾病的風險可能是正常人的許多倍，更容易引起死亡等嚴重后果。因此，必須做好改善，盡快把血糖降下來！要盡快把過高的血糖降下來，除了普通的合理用藥、強化改善生活方式，也可以采用我們的腸道菌群重建方案，減少引起血糖異常的炎癥因子，整體促進健康，迅速改善血糖。今天我們介紹一下腸道菌群重建的內容與優勢，還有一些空腹血糖超過10的病人的改善案例。
一、改善血糖的關鍵在于減少炎癥因子
根據復旦大學附屬華山醫院資深教授、復旦大學內分泌糖尿病研究所所長胡仁明教授的代謝性炎癥綜合征理論與國內外的研究， 2型糖尿病與慢性炎癥因子超標有關，通過改善炎癥因子，不僅可以改善血糖，還能改善肥胖、動脈粥樣硬化、脂肪肝等問題。炎癥因子從哪里來呢？腸道黏膜通透性增加、腸道菌群紊亂、內臟脂肪超標是主要原因。

二、腸道菌群重建方案的主要內容
腸道菌群重建是一套整合方案，主要包括以下內容：
1、通過水溶性膳食纖維促進腸道蠕動，清除腸道垃圾，為益生菌發育提供更好的環境；
2、如果腸道菌群紊亂嚴重，可以適當服用鹽酸小檗堿等，抑制有害菌；
【血糖|空腹血糖超過10怎么辦？可以試試腸道菌群重建方案，快來看看案例】3、服用小分子肽等腸道黏膜修復劑；
4、攝入足夠膳食纖維素益生元，供益生菌生存發育；
5、適當補充益生菌；
6、根據個人情況適當有氧運動與力量運動，減少內臟脂肪；
7、改善睡眠與不良生活習慣；
8、盡快飲食，多吃蔬菜，特別是綠色蔬菜，不吃垃圾食品。
三、腸道菌群重建方案的主要優勢
1、主要是天然植物提取物，沒有副作用，也沒有依賴性，不需要一直服用；
2、針對引起血糖異常的根源，改善血糖，減少并發癥，促進健康；
3、作用比較迅速，效果明顯；
4、整體促進健康，形成良好習慣，不容易反彈；
5、一般不用住院治療，對工作、生活影響比較小。
四、六個空腹血糖超過10的腸道菌群重建改善案例
1、吳先生，空腹血糖從超過20降到7左右，餐后2小時血糖下降55% ，糖化白蛋白下降55% ，停胰島素；

2、年輕男性糖友，身高165 ，體重115斤， 2型糖尿病確診4年。腸道菌群重建二十天，空腹血糖從13.4降低到5.3左右，餐后血糖顯著改善。

3、中年男性，身高172厘米，體重74公斤，糖尿病病程13年，采用口服藥（格列美脲加二甲雙胍）控制血糖，效果欠佳，腸道菌群重建后一周多，空腹血糖從13.9mmol/L（指尖血糖）降低到6.7 ，停格列美脲。

4、29歲，男性，因為空腹血糖21mmol/L入院確診2型糖尿病，體型超重，采用達格列凈與二甲雙胍（現在換成西格列汀）控制血糖，血糖控制不佳，腸道菌群重建后一周，空腹血糖從10.3降低到5.5 。