家里沒錢更要買它 ， 吃一盤它 ， 比吃3條魚 ， 10個蘋果還好！

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芹菜是一個很不錯的蔬菜 ， 吃的時候能夠感覺到很清脆 ， 主要是它還能夠清熱解毒 ， 非常適合這個季節的人們去使用 。 心底有壓力 ， 而且現在還有種種的事情 ， 人們都會上火 。 有了芹菜之后就會讓你清熱解毒 。 而且和牛肉放在一起使用的話 ， 還能夠促進康復哦 ， 讓感冒和疾病快一點的消失 。 牛肉現在要50快錢一斤了 ， 我個人覺得是越來越貴了 ， 但我非常非常一個話“一分錢 ， 一分貨” ， 它貴自然有它的道理 ， 牛肉確實是非常補的肉類食物 。 芹菜加牛肉 ， 這樣的菜才是我們每個人都應該吃的 ， 吃一盤它比吃3條魚 ， 10個蘋果還好！身體的健康是我們自己的 ， 要讓它變得更好也要自己付出行動才可以 。 下面就把這道菜分享給大家 ， 一起來看看我是怎么做的吧 。

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【芹菜炒牛肉】
食材：芹菜150克、牛肉200克、雞蛋清1個、紅辣椒3個、小米椒2個、生姜一大塊、大蒜2瓣、清水少量、鹽、生抽2勺、老抽3克、淀粉1勺、油
做法：1、準備好所有的食材 ， 牛肉洗好并且切成片的 ， 一定要逆著紋路切 。 切好后在里面加入一個雞蛋清、生抽、老抽、清水和淀粉 。

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3、鍋里加入一點油 ， 燒熱后放入牛肉到其中 ， 直到它變色了再撈出來 。 鍋里留下一點油 ， 把姜和蒜加入進去 ， 有香味出來后加入辣椒 。

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5、最后放入一些生抽 ， 混合好了讓它充分的入味 。 也可以加雞精 ， 菜更鮮 。 炒的時候不用加入水 ， 因為芹菜會有水出來 。 返回搜狐 ， 查看更多
【再貴也要舍得買，吃一盤它，清熱排毒，促進康復，比10個蘋果還好】責任編輯：

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