1. 首頁 > 健康養生 > >

如何優雅地放個屁？了解下

健康知識養生常識

有什么事情能讓大家普遍覺得尷尬 ， 那放屁恐怕要排在第1位 。 特別是在電梯上、車廂里這些封閉場所 ， 還有相親或者面試的重要場合 。
放一個屁還好 ， 可怕的是屁放個不停 ， 并且聲音大 ， 氣味還臭...這些分分鐘能讓一個“正人君子”社會性死亡！
就在2018年 ， 一則因為“放屁”的新聞就沖上熱搜：
當時 ， 一名男乘客在飛機上放肆地放屁 ， 并且氣味還很臭 ， 遭到兩名乘客舉報 。 結果這名男乘客并沒有因此停下 ， 反而還在繼續大放特放 ， 并與舉報的乘客發生沖突 。
最終 ， 因為這場屁 ， 飛機不得不迫降 。 這不僅僅是沒用控制好屁 ， 更重要的是沒用學會放屁的禮儀 。
如何優雅地放個屁？了解下
文章圖片
大家好 ， 我是Dr.X,今天就來教大家如何優雅地放屁 。
最近我家寶寶 ， 都在看一部叫做屁屁偵探的動畫片 。 他們告訴我們每次放屁之后要說一句：抱歉 ， 請容我失禮了！
你到底應該有多少屁？
事實上 ， 我們的消化道是能夠不斷產生和排出氣體的 ， 一般一天流通的氣體在3000-4000ml這樣 。 而我們平時放的屁 ， 其實就是通過消化道排出體外的氣體 。
這些氣體主要來自兩個方向 ， 一方面是我們平時說話和吃飯時 ， 空氣從嘴巴與鼻子進入到我們的身體內 ， 并就此存在胃里；另一方面就是我們消化道里的細菌會發酵并分解我們食用下去的食物 ， 進而產生氣體 。
如何優雅地放個屁？了解下
文章圖片
正常人平均每天要放15個屁 ， 總排氣量大概500-1500毫升它主要是屁通過菊花時造成菊花括約肌振動產生的 ， 然后通過空氣傳播 。 很多是在睡夢或者行走中不經意放出的 。
廢話不多說 ， 直接上干貨 ， 如何減少屁的聲音！
你必須知道 ， 如果說你的菊花是完全開放的 ， 氣體進出自由 ， 就不會有聲音 。 但是如果菊花緊閉 ， 屁股上兩瓣肉貼得越緊 ， 屁聲就越響 ， 因為需要沖出來需要重重的推門 。 你屁屁周圍的肌肉彈性越好 ， 振動越強 ， 屁聲就越響 ， 而且會很綿長持續不斷 。
所以 ， 想要降低音量 ， 主要有兩個方法 。
一是你打算放屁的時候 ， 馬上調整姿勢 ， 讓兩片臀瓣自然分開 ， 為屁敞開一條通道；降低推門的力 ， 讓他們輕松地吹出來 。
如果你剛好坐著 ， 可以做一個左右兩邊掰開的小動作 ， 可以不借助手 ， 別問我是怎么知道的 ， 你也可以的！
如果不巧是站著 ， 你只需要稍稍撅一下屁股 。
如何優雅地放個屁？了解下
文章圖片
當然 ， 千萬不要讓別人發現的這個動作 ， 否則還不如優雅地放出來 。
二是放屁的過程中 ， 讓臀部的肌肉保持緊張 ， 造成「菊花一緊」的效果 ， 這樣可以避免 ， 反復綿長的卟嚕卟嚕的聲音 。 如果還不能理解可以用嘴巴吹氣模擬放屁試試看 。
還有一種終極大招 ， 號稱——薛定諤的屁 。 （日語配音）
只需要你深吸一口氣 ， 用力夾緊菊花 。 其實屁是有可能別憋回去的 ， 而且憋回去的之后也不知道他是不是真的屁 ， 或者是帶著屁的翔 。 就像薛定諤的貓一樣 ， 如果不放出來 ， 你永遠不知道他有多大的威力 。
當然 ， 這一招 ， 是有一定冷卻時間的 ， 不能一直用 ， 否則可能會有一個報復性的崩盤 ， 不信你可以試試！
當然除此之外 ， 還有釜底抽薪的辦法 ， 就是盡量減少放屁 ， 就能更輕易地避免尷尬 。
記住下面4點：
1.減少吞進去的氣
慢點吃慢點喝 ， 這個道理很簡單 ， 吃喝得越快 ， 吞入的氣體越多 。 吸煙 ， 嚼口香糖 ， 用吸管喝水這三個習慣也容易讓你吞入更多氣體 。