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近一半人都會有的雞皮膚，到底要怎么解決？你有這個情況嗎

健康知識養生常識

轉眼又到夏天 ， 在這個人人都想露胳膊露手臂的季節 ， 卻有一群人 ， 即使是炎炎夏日 ， 也總是將自己包裹得嚴嚴實實的 ， 不是害怕體毛重 ， 也許是因為煩人的雞皮膚 。
試想一下 ， 別人的手臂都是光滑的 ， 自己的手臂不僅泛紅 ， 還滿是密密麻麻的凸起小點點 ， 誰還愿意把手臂露出來？這個惱人的雞皮膚到底是什么？就沒有辦法能對付它了嗎？
1、雞皮膚到底是什么？
雞皮膚其實真名叫做毛周角化病 。 一般會出現在我們的上臂外側、背部、大腿外側以及臉頰兩側 。 具體表現為像針尖至粟粒一般大小的角化性丘疹 ， 表面十分粗燥不平 ， 有的中間有時還會夾帶著卷曲的毛發 ， 部分伴有紅斑 。 因為看上去和雞的表皮十分相似 ， 因此又有一個稱號叫做“雞皮膚” 。
近一半人都會有的雞皮膚，到底要怎么解決？你有這個情況嗎
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正常情況下 ， 雞皮膚是不會讓我們產生痛癢感 ， 也不會發生病變 ， 但是卻會大大影響到我們日常的美觀度 ， 嚴重時還會使毛孔呈暗紅色 ， 皮膚變得干燥蛻皮 。
2、為什么會長出雞皮膚？
雞皮膚一般從兒童期就開始了 ， 青春期發病率最高 。 雞皮膚的出現與內分泌代謝異常、維生素A缺乏、遺傳等因素有關 ， 較胖的人更容易出現這種情況 。
【近一半人都會有的雞皮膚，到底要怎么解決？你有這個情況嗎】先天形成
先天性的雞皮膚是基因自帶的 ， 屬于一種常染色體顯性遺傳的皮膚病 。
先天性的雞皮膚有很大的可能是從父母那里遺傳來的 ， 也有很大的可能會遺傳給下一代 。 可以說 ， 雞皮膚既是一種病 ， 還是一種“命” 。
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后天形成
后天形成的雞皮膚 ， 大多是因為缺乏維生素A ， 或者皮膚過于干燥而導致的 。 也有可能是因為某種原因 ， 導致皮膚新陳代謝緩慢 ， 從而引起雞皮膚 。
3、如何對付雞皮膚
那么有沒有什么好辦法是可以對付這些不好的雞皮膚的呢？首先我們需要明確一點 ， 雞皮膚可以控制和緩解 ， 但是目前而言 ， 還沒有一種手段是能夠將它們根治的 。 治療雞皮膚 ， 注意以下幾點很重要：
1、切勿抓撓
由于雞皮膚特殊的“存在感” ， 有些人都會控制不住地去摳 。 這樣的做法很有可能導致皮膚受損 ， 使毛孔周圍的組織水腫、毛孔堵塞 ， 從而產生粉刺、毛囊炎等問題 。 同時還很容易留下黑色素沉積 ， 讓你的雞皮膚“雪上加霜” 。
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2、溫和去角質
有長雞皮膚的朋友 ， 平時可以使用溫和一點的去角質的產品 ， 可以幫助改善角質堆積的情況 。 同時搭配含有水楊酸、異維A酸、果酸等成分的藥膏、保養品涂抹皮膚 。 幫助皮膚角質層的煥新 。
3、注意皮膚保濕
低于雞皮膚的護理 ， 除了去角質以及日常使用藥物之外 ， 最好保濕也十分重要 。 經常抹潤膚乳 ， 能避免皮膚干燥 ， 也可以口服維生素A ， 或多吃富含維生素A的食物 ， 以保持皮膚的滋潤
另外 ， 洗澡時最好不要用堿性過強的香皂和沐浴乳 ， 水溫不要過熱 ， 避免洗掉過多的油脂 。 保持皮膚滋潤 。