如果體內尿酸高的人不妨用這個茶方泡水喝，清理血液垃圾，加速尿酸的排泄，預防痛風。
三、多鍛煉
想要尿酸指數不升高，就要多鍛煉，不要只知道整天坐著不動，這樣會影響身體代謝，使尿酸升高。每天可以選擇適合自己的運動，比如說慢跑、打球、太極拳、八段錦等等，每天30分鐘，堅持一段時間后，你會收獲到理想的效果。
此外，想要尿酸不升高，還要注意以下5點：
1、注意每天的總熱量的攝入不要過多
2、少吃含嘌呤量高的食物
3、少喝含糖飲料、果汁
4、戒煙限酒
5、少吃動物內臟、海鮮
注：圖片來自網絡

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