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疾病|經期洗頭，會傷身致癌？早上洗頭好，還是晚上洗頭好？( 二 )

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? 而用電吹風吹干頭發 ， 外層毛小皮干得較快 ， 但里面的毛髓質、毛皮質則無法“兼顧” ， 會干得稍慢 ， 容易形成內外部壓力差 ， 導致毛小皮彈力下降 ， 頭發容易折斷 。
這里小艾給各位一個參考建議：
如果喜歡自然晾干的 ， 洗完頭可以先用干毛巾吸收多余水分 ， 然后再晾干 ， 注意過程中不要反復梳理 。
如果喜歡吹風機吹干的 ， 建議也是先用干毛巾吸收水分后 ， 將吹風機調至中低檔 ， 最好不要使用冷風或熱風吹頭 ， 吹得時候吹到大概八分干就可以了 ， 剩余的水分 ， 自然蒸發即可 。
四、先洗頭還是先洗澡比較好？
你是先洗頭還是先洗澡？正確的順序到底是什么？
西南醫科大學附屬中醫醫院皮膚科葉田副教授指出 ， 洗頭前應該先洗澡 。
正確順序是：洗臉→洗澡→洗頭
經歷過沐浴后 ， 浴室內的水蒸氣相當于給頭皮做了一次SPA ， 發絲得到充分滋潤 ， 不容易打結 ， 也有助于護發素的吸收 ， 更有助于滋養發絲 。



?其實對于中老年人來說 ， 先洗澡再洗頭 ， 更加適合 。 因為頭皮血管豐富 ， 進去淋浴間直接熱水洗頭 ， 可能會導致血流集中于頭部 ， 容易發生心血管意外事件 。 若是先洗澡 ， 可以讓全身有一個適應的過程 ， 待頭皮適應溫度 ， 再進行清洗 ， 既干凈又安全 。

?以上就是關于洗頭的一些小科普 ， 有一些冷知識有沒有刷新你的認知？你是多久洗一次頭？喜歡怎樣的吹干方式？歡迎在評論區留下你的看法 。
參考資料：
[1
《經期洗澡洗頭 ， 會讓經血量變少？》.大眾健康雜志.2018-07-22
[2
《科普知識 |洗完頭發到底要不要吹干？事關頭發和你的健康 ， 90%的人都做錯》.海寧科普.2022-07-21
[3
《【實用】到底該先洗頭還是先洗澡？90%都錯了！》.西南醫科大學附屬中醫醫院.2017-03-28
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