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食物|男人想守好前列腺, 盡量多吃這幾種食物, 前列腺病“悄悄溜走”

生活中很多的男性不注意自身的生活習慣和飲食規律，再加上本身體質不太好很容易出現一系列的前列腺疾病，
前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，會直接關系到男性性能力。如果長時間，不重視前列腺健康的話，還會影響到男人的生殖能力，對于男人的健康指數也有非常大的影響。
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男人想守好前列腺，盡量多吃這幾種食物，前列腺病“悄悄溜走”
羊肉牛肉
在中醫上，認為羊肉和牛肉有一定的補腎壯陽的作用，如果，男人患上了前列腺炎的時候，是可以吃牛羊肉的，常吃牛羊肉可以幫助緩解尿頻尿急的前列腺癥狀。
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南瓜子
南瓜子里面含有豐富的營養成分，它里面的一些物質可以有效的為男性的前列腺起到保護作用。同時，也可以促進男性前列腺激素的分泌，對男性前列腺疾病有一定的預防作用。
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葡 萄
具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩周，對前列腺炎和小便澀痛有幫助。
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淡竹葉泡水；淡竹葉的味道比較清香可口。具有生津解渴，清熱利尿的作用。尤其是對于男性前列腺的預防，有著很重要的功能。而且常喝淡竹葉水，還能夠起到降低血脂的作用，可以有效的預防心血管疾病。
魚肉中含有豐富的脂肪酸成分，這種成分對身體起到非常大的作用，尤其是對男性，如果是患有前列腺疾病的話，多吃魚肉能夠有效的預防前列腺疾病，而且還能夠提高男性的性功能，對男性起到非常大的好處。
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牡荊湯
【 食物|男人想守好前列腺, 盡量多吃這幾種食物, 前列腺病“悄悄溜走”】需要30克的牡荊，15克的車前草，30克的冰糖，把以上三種材料全部放在水里煎服，每天服用三次，具有潤肺清熱、利水的功效，適合于前列腺炎引起的小便淋瀝。