中藥|一味中藥，可止煩渴、固腰膝、聰耳目、補腎填精，好吃不貴補腎|黑豆|用藥指南

【中藥|一味中藥，可止煩渴、固腰膝、聰耳目、補腎填精，好吃不貴】

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今天給大家聊一味中藥，哪味中藥呢？就是我們在生活中常見的黑豆，它不僅是飯桌上一味美味的食材，還是一味良藥，在李時珍的《本草綱目》中記載“常食黑豆，可百病不生” ，下面就帶大家了解一下黑豆都有哪些功用。

中藥——黑豆? ?
一、止煩渴很多人平時很愛出汗，稍稍一動就滿頭大汗，平時還總是口渴，喝多少水都覺得不解渴，還口干舌燥的，出現這種情況那你就要注意了，這多見就是體內的津液不足所致，也就是我們常說的陰虛，中醫認為，陰虛的人缺水，怕熱，通常身體出現陰虛則是由于平時的一些不良習慣，比如經常熬夜工作或通宵打游戲，長久如此，那我們的身體肯定也就承受不住，這黑豆是一味黑色藥材，黑色入腎，通常與山藥一起搭配來補腎益陰，體內的陰氣充足了，津液也就充足了，一些口渴、煩熱也就改善了。

中藥——山藥
二、固腰膝上了年紀的人很多都腿腳不太利索，走不了多久就腰膝酸軟的，這是怎么一回事呢？中醫上認為，腿腳不利索，腰膝酸軟則是由于肝腎虧虛所致，因為腎主骨，藏精，肝主筋，藏血，肝腎虧虛，從而就會出現筋骨不利，所以腿腳才會不利索，腰膝也會酸軟無力，而黑豆可以大補腎精，中醫上講，精血同源，腎精充足了，那肝血自然而然也就充盈了，肝腎的精血充足，筋骨的到滋養，那腿腳自然也就利索了。

三、聰耳目很多上了年紀的人早早地就開始出現耳鳴，耳聾、頭暈目眩的現象，而有的人卻沒有，這種情況多見是腎精虧虛所致，中醫上講，腎主藏精，為先天之本，我們的耳目都要依靠腎精來滋養，隨著年齡的增長，腎精也在一天天的消耗，有的人平時就很注重養生，早睡早起，一日三餐都很規律，看上去很有神氣，而有的人則在平時總是愛熬夜、生活作息也不規律，因此就看上去很沒有精氣神，以至于身體早早就出現了這些問題，那我們就可以用黑豆來補腎益精，腎精充足了，我們的耳目得到滋養了，一些耳鳴、耳聾、目眩的問題也就消失了。

雖然只是一味小小的黑豆，但其功效不容小視，并且久服黑豆還可以抗衰老，在《延年秘錄》里說記載“服食黑豆，令人長肌膚，益顏色，填精髓，加氣力之功，如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫加以辯證。