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【中藥|半夜1-3點總是醒，多是肝血不足，兩味中藥，補肝血、安心神】現如今的社會 ， 很多人頂著工作和生活的壓力 ， 通常都會出現失眠的現象 ， 總是在后半夜1—3點就醒來 ， 久而久之這樣下去 ， 就很影響工作和生活 ， 那今天賈醫生就來告訴你原因 ， 幫你改善它 ， 讓你睡個好覺 ， 一覺到天亮 。
下面我們先來看看半夜1-3點總醒是怎么回事 ， 中醫上認為 ， 半夜1-3點總醒多半是由于體內的肝血不足所導致的 ， 為什么這么說呢？因為在十二經脈中半夜1-3點這個時間段對應的是我們的肝經 ， 是肝經當令的時間 ， 也就是肝經的氣血最旺盛 ， 肝血在中醫上講是可以滋養我們的神 ， 如果肝血不足 ， 也就無法養神 ， 那么就會直接影響我們的睡眠質量 ， 導致總是半夜1-3點這個時間段總是醒 ， 醒后還睡不著 ， 通常肝血不足的人在平時脾氣還特別暴躁 ， 動不動就愛發脾氣 ， 并且還伴有眼睛干澀 ， 面色萎黃、頭暈目眩等癥狀 ， 出現這種情況我們就要從養肝血 ， 補肝陰來入手了 。
中藥——酸棗仁
今天就給大家分享兩味中藥 ， 幫你補肝血 ， 安神志 ， 讓你一覺到天亮 ， 是哪兩味中藥呢？分別是酸棗仁和當歸 。
酸棗仁是一味性質平和的藥材 ， 味道甘酸 ， 它可以起到養肝 ， 寧心 ， 安神 ， 斂汗的作用 ， 尤其是對于一些肝血虧虛引起的半夜虛煩不眠 ， 驚悸怔忡 ， 煩渴 ， 虛汗的人群有著不錯的改善 。
中藥——當歸
當歸是一味甘溫的藥材 ， 有“血中圣藥”之稱 ， 既能補血 ， 又能活血 ， 既可通經 ， 又能活絡 ， 入心、肝、脾經 ， 對于一些心肝血虛所引起的的面色萎黃、倦怠乏力、心悸失眠的人群有著不錯的改善 。
以上兩味藥材搭配在一起 ， 可以養血補血 ， 養肝安神 ， 對于肝血不足 ， 神失所養造成的半夜1-3點總醒的人群有著不錯的改善 ， 如果你也有以上癥狀我 ， 可以在醫生的辯證之后再來調理 ， 那今天的分享就到這里 ， 謝謝大家的觀看 。
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