【感光食物白天能吃嗎 白天不宜吃的感光食物】
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1、感光食物白天能吃 。生活中確實有因為進食和曬太陽引發的皮膚病例，但一般是光敏性皮炎 。有些食物屬于光敏性食物，但也不是人人吃了光敏性食物后曬太陽都會有不良反應 。研究發現，綠葉蔬菜中，光敏物質含量最高的是芹菜，但一次攝入200-300克也不會出現易曬黑的問題，所以其他蔬菜就更不用擔心了 。
2、感光食物導致皮膚長斑變黑需要一定的條件，除了照射一定量的陽光外，還需要感光食物中的呋喃香豆素等感光物質量足夠多；引起長斑的幾率才會很大，所以感光食物可以適量吃，不多吃就行，許多感光食物其實對身體的好處是很多的，足以抵抗“感光”這小小的不足 。
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