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結語：雖然牛奶對于我們身體有著很大的好處，但是也不可過多的去喝，以免造成腸胃的負擔，醫生在這里建議各位每天早上喝一杯牛奶即可，盡量選擇去喝一些熱牛奶或者是溫牛奶，這樣才不會對腸胃造成很大的刺激，也不會使身體流入太多的寒氣。
來源：大超醫生說科普

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