并且 ， 維生素A不僅僅可以消除炎癥 ， 超強的抗氧化的作用 ， 主要是維生素A有保護粘膜的這一作用 。 補充維生素A ， 可以修復自身的胃黏膜 ， 針對粘膜的損傷 ， 胃潰瘍 ， 減少幽門螺旋桿菌的感染的幾率 。

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3、抗菌的食物：
大蒜：土里長出來的抗生素 ， 有非常好的殺菌消炎 ， 解毒的作用 ， 也有抑制幽門螺旋桿菌的這一作用 ， 大蒜需要做成大蒜泥 ， 在空氣之中氧化3分鐘左右 ， 才有大蒜素的生成 ， 有抗菌的這一作用 。 當然還有西蘭花、卷心菜等等之類的蔬菜 。
4、蜂蜜：根據相關的實驗的研究發現 ， 蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生 ， 并且蜂蜜有潤腸通便的作用 ， 修復自身損傷的胃粘膜 ， 保護自身的胃腸道 。

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飯后喝一杯蜂蜜水 ， 減少自身胃的損傷 ， 并且可以長期的引起蜂蜜有美容養顏 ， 抗衰老的這一作用 。
【幽門螺桿菌的感染癥狀主要有反酸、噯氣、燒心、胃痛、惡心、嘔吐等|三伏天吃這4物，或許可以消滅幽門螺桿菌，你真知道？看專家理解】養胃 ， 是一件長期的事情 ， 多做這4件事情 ， 胃會越來越好！
1、多喝溫水：喝水 ， 一定要多喝溫水 ， 有利于保護我們的胃黏膜 。 溫度在35-40℃左右 ， 這是胃腸道感覺最為舒服的溫度 。 盡量不要去選擇飲料 ， 尤其是碳酸類的飲料、含酒精的飲品等 。

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2、吃飯盡量細嚼慢咽：吃飯的時候 ， 細嚼慢咽有利于將食物咀嚼成小碎塊 ， 這樣會減輕我們胃部的消化負擔 。 一頓飯的時間 ， 盡快的控制在15分鐘左右 ， 這樣口腔之中的唾液淀粉酶或許能夠更好與食物進行解除 ， 有利于自身的消化 。
3、最好可以戒煙：吸煙會使煙霧之中的化學物質隨消化道進入到我們身體的胃部 ， 直接刺激自身的胃黏膜 ， 促使黏膜下血管的收縮、痙攣 ， 出現胃痛 ， 或者是加重病情 。

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4、忌生冷：很多人都喜歡吃生魚片 ， 海鮮等 ， 這類食物本身就屬于涼性 ， 食用過多的話會刺激我們身體的腸胃 ， 同時本身也會攜帶一定量的細菌 ， 吃到胃里面 ， 會刺激幽門螺桿菌的滋生 。
來源：康康說話

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