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疾病的預防遠重于治療 ， 采取科學有效的預防措施可以使人不得病、少得病、晚得病 。 定期體檢 ， 及時掌握自己的身體狀況；若檢查發現問題或出現不適 ， 應及時就醫 。 就醫時應選擇正規醫療機構 ， 小病去社區 ， 大病去醫院 。
10.保護環境：節約公共資源 ， 垃圾分類投放

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倡導簡約適度、低碳環保、益于健康的生活方式 。 自覺維護環境衛生 ， 愛護公共設施 。 清理外環境垃圾 ， 清除病霉生物孳生地 ， 寵物糞便應隨手帶走扔到垃圾桶 。 減少生活垃圾產生 ， 不隨意丟棄、拋撒垃圾 ， 積極實施垃圾分類 。
來源：北京精神衛生
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