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【康復園地】肘外側疼痛、活動受限？小心網球肘！來試試針刀治療吧！

健康知識養生常識

日常生活中 ， 突然出現肘外側疼痛、屈伸不利 ， 甚至簡單家務都受影響 ， 您會想到什么？很多人會考慮是不是骨頭出了問題 ， 但實際上您很可能患上了網球肘 。
什么是“網球肘”？
早在1873年Runge第一次提出網球肘（肱骨外上髁炎） ， 隨后1882年Morris將其稱為“網球肘” ， 后來發現不止是網球運動員 ， 任何涉及過多和重復使用這些肌肉 ， 反復做前臂旋轉、用力伸腕動作的職業（家庭主婦、理發師、操作電腦者、鋼琴演奏員、小提琴手、打字員、建筑工人、泥瓦匠、石匠、鉗工等）均是“網球肘”的高發人群 ， 而且好發于右手 。
【康復園地】肘外側疼痛、活動受限？小心網球肘！來試試針刀治療吧！
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為什么會患“網球肘”呢？
肘關節的反復用力伸屈 ， 伸肌腱起點不斷受到牽拉是造成此病的主要原因 ， 活動中牽拉過度 ， 在肱骨外上髁附著處的肌腱和軟組織將發生不同程度的纖維撕裂 ， 引起出血、水腫、粘連、瘢痕等炎癥變化 。 接近50%的網球運動員可能會出現不同程的肘關節疼痛 ， 因該病好發于網球運動員 ， 所以又稱為“網球肘” 。 日常生活活動中 ， 廚師長期端鍋炒菜 ， 建筑工人反復使用鐵錘叩擊 ， 鋼琴老師長期抬肘演練鋼琴 ， 特別是家庭主婦們長期用手搓洗衣服、買菜提菜、切菜、拖地板、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活動的家務活過多時 ， 同樣也可以使得肱骨外上髁這個肌腱的集中附著處受到牽拉和刺激 ， 久而久之出現勞損 ， 引起肱骨外上髁周圍慢性無菌性炎癥 ， 肌腱退變 ， 引起肘關節外側疼痛 。 因此 ， “網球肘”這個稱謂是不完全準確的 ， 不打網球同樣也可以患“網球肘” 。
“網球肘”臨床表現有哪些？
患部疼痛是其主要表現 ， 患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛 。 本病多數發病緩慢 ， 網球肘的癥狀初期 ， 患者只是感到肘關節外側酸痛 ， 患者自覺肘關節外上方活動痛 ， 疼痛有時可向上或向下放射 ， 感覺酸脹不適 ， 不愿活動 。 手不能用力握物 ， 握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重 。 一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點 ， 有時壓痛可向下放散 ， 甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛 ， 局部無紅腫 ， 肘關節伸屈不受影響 ， 但前臂旋轉活動時可疼痛 。 嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛 。 有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重 。
如何判斷自己是否得了“網球肘”?
通常是通過疼痛部位和性質來判斷 。 最開始是肘關節外側的酸脹 ， 然后開始疼痛 ， 逐漸出現握物無力 ， 當手腕用力背伸、前臂內旋前時疼痛加劇 ， 嚴重時疼痛可向前臂或肩臂部放射 ， 抓持物體時也會出現疼痛 ， 局部紅腫不明顯 。 通常情況 ， 肘部的活動范圍并不受影響 。
得了網球肘怎么辦？
【【康復園地】肘外側疼痛、活動受限？小心網球肘！來試試針刀治療吧！】“網球肘”是一種常見的但治療起來具有挑戰的疾病 。 本病屬于勞損性疾病 ， 患者出現癥狀后應避免勞累 ， 減少局部刺激 。 對發病時間短、疼痛嚴重的病人更要充分休息 。 治療可采用針灸、推拿、理療等手段 ， 在充分休息一段時間后癥狀能得到明顯緩解 ， 但容易復發 。 當這些處理無效時 ， 就可考慮針刀治療 。
針刀治療是什么？
針刀療法 ， 是在傳統中醫理論指導下 ， 吸收、融合現代醫學成果而形成的一門新學科 。 針刀是由金屬材料做成的 ， 是在古代九針基礎上 ， 結合現代醫學而發展形成的 。 因此 ， 針刀可以說是一大類治療工具的總稱 。 其形狀和長短略有不同 ， 直徑為0.4-1.2毫米不等 。 分手持柄、針身、扁平刃口三部分 ， 也有因形狀稱其為刃針 ， 通過對比圖可以直觀感受一下針刀器具大小 ， 僅僅類似于注射器針頭大小 ， 形狀與毫針類似（如圖） 。